Siang ini sejumlah daerah di Jakarta, Depok, dan Bekasi mati lampu. Jaringan telekomunikasi pun dikabarkan mengalami gangguan.
Kejadian mati lampu ini pun dikeluhkan oleh para netizen. Bahkan cuitan mati lampu menjadi trending di Twitter. Ada lebih dari 26 ribu netizen yang menggunakan tagar tersebut.
"Udah ujan, mati lampu, sinyal data gajelas, batre sekarat. Lengkap udah penderitaan gue hari ini," cuit @s**p**au*l.
"Ni internet gue keganggu apa gara gara jkt mati lampu?? Wkwkwk," cuit @ku**k*n*u.
Meski mati lampu bisa memicu emosi, tetapi sebaiknya hindari emosi yang berlebihan. Pasalnya, emosi yang berlebihan dapat merusak mood dan membuatmu menjadi tidak bersemangat.
Agar hari-harimu tetap ceria dan bersemangat, berikut 4 cara meredam emosi yang perlu kamu coba.
1. Mencoba diam
Diam adalah salah satu bentuk cara pengendalian emosi. Saat marah umumnya orang akan cenderung mengeluarkan kata-kata yang lepas kontrol, seperti berkata kasar dan sebagainya.
Hal tersebut dapat memperparah keadaan karena emosi jadi lebih meledak. Maka dari itu, sebaiknya kamu mencoba untuk diam dan memberikan waktu sejenak untuk mengatasi emosi pada diri sendiri.
2. Mencoba berpikir positif
Kamu bisa berpikir atau mengambil hal positif dari permasalahan ini untuk menghalau emosi buruk yang akan muncul. Misalnya, pada saat mati lampu kamu merehatkan diri dari media sosial dan berbincang dengan keluarga atau teman.
3. Mencoba tenangkan diri
Saat emosi datang, cobalah untuk berpikir tenang agar dapat berpikir secara logis, sehingga kamu bisa bisa mencari solusi yang tepat untuk mengatasi masalah yang ada.
Caranya bisa berupa menarik napas dalam-dalam dan hembuskan perlahan untuk menurunkan emosi dan membuat pikiran menjadi lebih rileks.
4. Mencoba untuk tersenyum
Meski tersenyum saat emosi terasa janggal, namun otak akan merespons dan menyesuaikan emosi. Cara ini pun bisa kamu lakukan untuk mengendalikan emosi pada anak agar tidak terjadi tindakan yang berlebihan.
https://cinemamovie28.com/the-grudge-3-2009/
Terendah Sejak Agustus, Ini Riwayat Penambahan Kasus COVID-19 RI dalam Sepekan
Pada Minggu (1/11/2020), Indonesia melaporkan penambahan kasus baru Corona sebanyak 2.696 kasus, sehingga totalnya menjadi 412.784 kasus.
Dalam sepekan terakhir, tercatat 2 kali penambahan kasus baru berada di kisaran 2.000-an kasus perhari.
Menurunnya penambahan kasus harian ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya adalah minimnya jumlah tes COVID-19 yang dilakukan. Terhitung hanya 23.208 spesimen yang tercatat untuk kasus baru Corona hari ini.
Jumlah spesimen ini berada di bawah target yang ditetapkan Presiden Joko Widodo (Jokowi), yaitu 30 ribu spesimen per hari.
Sebelumnya, dr Masdalina Pane dari Perhimpunan Ahli Epidemiologi Indonesia (PAEI) pernah mengatakan bahwa makin sedikit spesimen yang diperiksa, maka kemungkinan jumlah kasus baru Corona yang ditemukan juga akan lebih sedikit.
"Lihat testingnya, kalau testingnya turun, kasusnya turun," katanya saat dihubungi detikcom, Jumat (30/10/2020).
Berikut riwayat penambahan kasus baru Corona di Indonesia dalam sepekan terakhir.
Minggu (1/11/2020) tambah 2.696 kasus baru menjadi 412.784
Sabtu (31/10/2020) tambah 3.143 kasus baru menjadi 410.088
Jumat (30/10/2020) tambah 2.897 kasus baru menjadi 406.945
Kamis (29/10/2020) tambah 3.565 kasus baru menjadi 404.048
Rabu (28/10/2020) tambah 4.029 kasus baru menjadi 400.483
Selasa (27/10/2020) tambah 3.520 kasus baru menjadi 396.454
Senin (26/10/2020) tambah 3.222 kasus baru menjadi 392.934
Tercatat pada hari Minggu (1/11/2020), ada tambahan 4.141 pasien sembuh, dan 74 pasien meninggal dunia.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar