Dokter Spesialis Penyakit Dalam dan Vaksinolog dr Dirga Sakti Rame menyatakan antibodi yang diproduksi tubuh untuk melawan COVID-19 tak bertahan lama. Sehingga ia mengatakan orang yang sudah sembuh masih dapat terinfeksi virus lagi atau yang biasa disebut reinfeksi.
dr Dirga menuturkan meskipun kasus reinfeksi COVID-19 baru ditemukan kurang dari 30 kasus di dunia, tetapi masyarakat yang sudah sembuh masih berisiko terinfeksi lagi. Untuk itu, ia mengingatkan masyarakat agar tetap hati-hati dan selalu menerapkan protokol kesehatan.
"Sekalipun sudah dinyatakan sembuh, harus tetap hati-hati karena sudah ada informasi soal reinfeksi. Jadi harus tetap melaksanakan protokol kesehatan 3M," ujar dr Dirga dalam keterangan tertulis, Rabu (4/11/2020).
Hal tersebut dikatakan dr Dirga dalam Dialog Produktif 'Vaksin: Intervensi Kesehatan Masyarakat yang Efektif dan Aman' di Media Center Komite Penanganan COVID-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN), Selasa (3/11) kemarin.
Lebih lanjut, dr Dirga memaparkan selain mengenakan masker, menjaga jarak dan mencuci tangan dengan sabun, masyarakat juga diharapkan untuk terus memperhatikan kebersihan, berinteraksi dengan hewan, serta menerima vaksin untuk melindungi diri dan keluarga.
"Kita harus makin waspada, berdasarkan sejarah pandemi ini bisa berulang, seperti sebelumnya ada pandemi influenza," imbuhnya.
Sementara itu, ia juga mengingatkan untuk masyarakat yang hasil pemeriksaannya menunjukkan positif COVID-19, harus tetap berpikir positif dan tenang. Setelah itu langsung berkonsultasi dengan dokter terkait penanganan yang harus dilakukan dan jika perlu minum obat yang telah direkomendasikan.
"Setelah konsultasi ke dokter, baru minum obat. Jangan berinisiatif untuk minum obat-obatan sendiri," tegasnya.
Dirinya pun mengatakan untuk kasus COVID-19 dengan gejala ringan hanya perlu isolasi mandiri, bahkan tanpa perlu mengonsumsi obat-obatan khusus selain yang obat-obatan suportif seperti vitamin atau obat pereda demam dan batuk yang dapat didapatkan secara bebas.
https://nonton08.com/movies/them-that-follow/
Ibu-ibu! Jangan Lewatkan 7 Makanan Ini Biar Payudara Tetap Sehat dan Kencang
Pola hidup, makanan yang dikonsumsi, dan pikiran yang positif dapat membuat payudara tetap sehat dan kencang. Ahli diet dan pendiri Higher Ground Breast Cancer Survival yang juga penyintas kanker payudara, Cathy Leman, mengatakan beberapa makanan sehat dapat mengurangi peradangan payudara, membantu menjaga berat badan, dan meningkatkan metabolisme.
"Semua dapat membantu dan mengurangi, tetapi tidak menghilangkan risiko kanker payudara," jelas Cathy Leman.
Satu dari delapan wanita memiliki risiko terkena kanker payudara, tidak menutup kemungkinan kalau pria dewasa pun berisiko. Faktor keturunan atau riwayat keluarga juga menjadi salah satu penyebab kanker payudara.
Dikutip dari Cosmopolitan, berikut makanan yang harus dikonsumsi agar payudara tetap kencang dan sehat.
1. Bawang putih
Kaya akan vitamin C dan antioksidan, bawang putih dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan payudara. Bawang putih dapat menjadi campuran dalam olahan masakan agar terasa lebih nikmat.
2. Kacang-kacangan
"Karena kandungan serat yang tinggi, semua jenis tumbuhan keping ganda seperti kacang bermanfaat," kata Leman. Ia juga menambahkan, mengonsumsi makanan yang berserat tinggi dapat mengurangi diagnosis awal dan risiko kambuhnya penyakit. Studi menemukan dalam 10 gram serat yang dimakan setiap hari dapat menurunkan lima persen risiko terkena kanker payudara.
3. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin yang merupakan antioksidan alami. Ahli Diet The Johns Hopkins Hospital Ginger Muscalli memperingatkan bagi mereka yang merasa gelisah setelah meminum teh hijau untuk memulainya secara perlahan. Setelah itu jumlah konsumsi teh hijau dapat ditingkatkan, segelas saat makan malam atau saat makan siang.
4. Yoghurt
Yoghurt merupakan hasil fermentasi susu yang mengandung probiotik. Kandungan di dalamnya bagus untuk melancarkan pencernaan, mengeluarkan racun dalam tubuh, dan meningkatkan imunitas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar