Perdebatan soal olahraga pakai masker masih memanas di tengah pandemi virus Corona COVID-19. Walau bisa mengurangi risiko penularan virus Corona COVID-19 di tempat umum, pakai masker dinilai bikin tidak nyaman saat berolahraga.
Artis yang juga pegiat olahraga lari, Melanie Putria, memilih untuk tidak menggunakan masker saat sedang menjalankan program latihan. Alasannya, saat melakukan aktivitas fisik dengan intensitas tinggi, kebutuhan oksigen meningkat dan masker akan menghalangi pertukaran udara.
Melanie memberi catatan pada kondisi tertentu misalnya punya penyakit jantung bawaan ataupun masalah pernapasan. Berbagai kondisi tersebut, faktanya tidak selalu disadari oleh seseorang. Apalagi, yang baru mulai suka olahraha.
"Takutnya, nggak pernah lari, begitu lari, ujug-ujug lari kenceng pakai masker. Terjadilah hal-hal yang tidak diinginkan. Bisa kena hipoksia misalnya, kekurangan oksigen," kata Melanie dalam siaran BNPB, Minggu (7/6/2020).
Meski demikian, Melanie tetap menyarankan untuk selalu bawa masker ketika sedang berolahraga di tempat umum. Pada situasi tertentu, masker tetap harus digunakan sesuai peraturan yang berlaku.
"Saya selalu mengingatkan teman-teman untuk tidak menggunakan masker ketika melakukan program (latihan) larinya. Tapi ketika sudah selesai, tolong dipakai lagi (maskernya). Ketika berpapasan dengan orang, tolong dipakai. Ketika harus melewati kerumunan atau keramaian, tolong dipakai," tegas Melanie.
Soal ketidaknyamanan saat berolahraga pakai masker, pegiat olahraga bersepeda Azrul Ananda mengatasinya dengan metode 'lepas-pasang'. Masker dipasang saat bersepeda di tengah kota atau melewati jalur yang ramai, lalu dilepas ketika sudah jauh dari keramaian dan memungkinkan untuk saling jaga jarak.
Selain itu, Azrul juga menyarankan pakai masker dari bahan yang lebih nyaman. Saat bersepeda, ia lebih memilih pakai masker buff dibandingkan masker kain biasa karena relatif lebih tipis.
"Kalau di sepeda, dari dulu ada yang namanya tubular buff. Ini lebih nyaman buat sepeda karena, satu, memang bisa nutupin lengkap sampai telinga, dan (dua) udara bisa terbuang ke bawah. Kalau masker kan dia bisa ketahan di dagu sehingga basah banget, itu engap banget," saran Azrul.
Punya pendapat soal olahraga pakai masker? Bagikan di kolom komentar.
Kasus Sembuh Corona RI Tembus 10 Ribu dan Cetak Rekor, Ini Sebarannya
Pemerintah mengumumkan jumlah kasus positif virus Corona COVID-19 di Indonesia pada Minggu (7/6/2020) telah mencapai 31.186 kasus. Sebanyak 9.907 pasien dinyatakan sembuh sementara 1.801 pasien lainnya meninggal dunia.
"Konfirmasi COVID-19 positif yang kita dapatkan sebanyak 672 orang, sehingga totalnya menjadi 31.186 orang," kata juru bicara pemerintah untuk penanganan virus Corona COVID-19, Achmad Yurianto, Minggu (7/6/2020).
Berikut sebaran pasien yang sembuh dan meninggal hingga saat ini.
SEMBUH
Aceh 18
Bali 373
Banten 370
Bangka Belitung 35
Bengkulu 40
DI Yogyakarta 182
DKI Jakarta 3.130
Jambi 27
Jawa Barat 878
Jawa Tengah 418
Jawa Timur 1.409
Kalimantan Barat 114
Kalimantan Timur 210
Kalimantan Tengah 202
Kalimantan Selatan 108
Kalimantan Utara 109
Kepulauan Riau 120
Nusa Tenggara Barat 325
Sumatera Selatan 344
Sumatera Barat 340
Sulawesi Utara 64
Sumatera Utara 179
Sulawesi Tenggara 154
Sulawesi Selatan 673
Sulawesi Tengah 93
Lampung 101
Riau 101
Maluku Utara 33
Maluku 67
Papua Barat 74
Papua 78
Sulawesi Barat 61
Nusa Tenggara Timur 14
Gorontalo 54
MENINGGAL
Aceh 1
Bali 5
Banten 71
Bangka Belitung 1
Bengkulu 4
DI Yogyakarta 8
DKI Jakarta 529
Jawa Barat 158
Jawa Tengah 98
Jawa Timur 483
Kalimantan Barat 4
Kalimantan Timur 3
Kalimantan Tengah 26
Kalimantan Selatan 97
Kalimantan Utara 2
Kepulauan Riau 15
Nusa Tenggara Barat 21
Sumatera Selatan 42
Sumatera Barat 27
Sulawesi Utara 45
Sumatera Utara 46
Sulawesi Tenggara 5
Sulawesi Selatan 94
Sulawesi Tengah 4
Lampung 11
Riau 6
Maluku Utara 19
Maluku 8
Papua Barat 2
Papua 7
Sulawesi Barat 2
Nusa Tenggara Timur 1
Gorontalo 6
https://nonton08.com/gintama-shirogane-no-tamashii-hen-episode-1/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar