Virus Corona COVID-19 tak hanya menyebar melalui mulut dan hidung, tetapi juga mata. Karena itu, melindungi dan menjaga kesehatan mata adalah langkah penting dalam mencegah penyebaran.
"Meskipun virus Corona Covid-19 bisa menyebar melalui banyak cara, tapi tindakan pencegahan yang tepat bisa mengurangi risiko terinfeksi yang signifikan," kata dokter mata Sonal Tuli, MD, juru bicara American Academy of Ophthalmology dikutip dari AAO.
Sonal menyarankan agar semua orang lebih sering mencuci tangan, menghindari menyentuh atau menggosok hidung, mulut dan mata selama pandemi.
Adapun langkah-langkah lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata agar tak tertular COVID-19 sebagai berikut.
1. Kacamata sebagai pengganti lensa kontak
Saat ini belum ada bukti bahwa pemakaian lensa kontak meningkatkan risiko infeksi virus Corona COVID-19. Tapi, pemakaian lensa kontak membuat orang lebih sering menyentuh mata bisa menjadi salah satu faktor risiko.
"Pertimbangkan untuk menggunakan kacamata lebih sering, terutama bila Anda cenderung sering menyentuh mata," katanya.
Penggunaan kacamata juga mengurangi risiko iritasi dan mencegah tangan menyentuh mata, berbeda dengan penggunaan lensa kontak.
2. Kacamata sebagai pelindung
Lensa atau kacamata hitam korektif bisa melindungi mata dari droplet yang terinfeksi. Tapi, perlu diingat bahwa kacamata tidak memberikan keamanan 100 persen.
Virus masih bisa menjangkau mata dari sisi yang terbuka, bagian atas dan bawah kacamata. Jika Anda bertugas merawat pasien atau orang yang berpotensi terpapar, maka penggunaan kacamata pengaman bisa menjadi pertahanan lebih kuat.
3. Sedia obat mata
Para ahli menyarankan pasien untuk membeli obat-obatan mata yang dibutuhkan selama karantina. Jika memungkinkan, Anda perlu menyediakan obat-obatan itu selama lebih dari 1 bulan, seperti obat tetes glaukoma.
4. Hindari menggosok mata
Menggosok mata memang menjadi kebiasaan alami manusia, tapi berusaha untuk menghentikannya bisa menurunkan risiko infeksi virus Corona COVID-19.
Jika merasa mata gatal, gunakanlah tisu untuk menyentuhnya atau cuci tangan pakai sabun terlebih dahulu.
Pertimbangkan pula untuk menggunakan tetes pelembab mata untuk menghindari mata kering. Karena mata kering juga bisa menyebabkan gatal.
3 Kesalahan yang Kerap Dilakukan Orang di Tengah Wabah Virus Corona
Saat PSBB (pembatasan sosial berskala besar) mulai dilonggarkan dan beberapa warga sudah beraktivitas seperti biasa, sangat dianjurkan untuk tetap mempraktikkan jaga jarak fisik dan mengenakan masker.
Namun sayangnya masih banyak yang tidak mempraktekkan cara-cara pencegahan virus Corona dengan benar sehingga menambah kerentanan tertular COVID-19 terutama di era new normal seperti saat ini.
Dihimpun dari Psychology Today, berikut adalah kesalahan umum yang sering dilakukan di tengah pandemi virus Corona.
1. Kesalahan memakai masker
Penggunaan masker telah diwajibkan dalam rangka memutus rantai penularan COVID-19 yang bersumber dari droplet saat bersin atau batuk orang yang sakit. Hanya saja beberapa orang mengenakan masker hanya menutupi mulut saja. Kemudian kesalahan lain yang kerap dijumpai adalah:
- Mengenakan masker medis namun tidak tahu bagian atas digunakan sebagai penjepit unytk mencegah masker jatuh.
- Beberapa orang menyentuh bagian depan masker yang merupakan area terkontaminasi dengan jari-jari yang harusnya tetap bersih.
- Masih menyentuh wajah setelah melepas masker.
2. Kesalahan saat mengenakan sarung tangan
Saat pergi ke toko atau restoran, Anda mungkin merasa sarung tangan adalah proteksi ganda agar tak tertular virus Corona. Nyatanya sarung tangan, terutama yang berjenis latex atau karet sangat mungkin terkontaminasi.
Jadi, meskipun sudah mengenakan sarung tangan, tetap lakukan disinfeksi setelah menyentuh benda-benda yang berpotensi terkontaminasi sebelum menyentuh barang-barang bersih.
3. Berpikir bahwa masker 'cukup' untuk membuat diri terlindungi
Beberapa menganggap memakai masker sudah cukup sebagai langkah pencegahan virus Corona sehingga mereka tidak lagi menerapkan jarak sosial. Padahal sebagian besar masker yang dikenakan tidak kedap udara yang artinya virus masih bisa masuk ke celah-celah masker.
Sebuah studi Korea Selatan yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine menunjukkan bahwa jika empat orang batuk mengenakan masker bedah atau buatan sendiri (kecuali untuk masker N95), virus masih ditemukan di udara sekitar mereka dan di bagian luar masker wajah.
Risiko terinfeksi COVID-19 di ruang tertutup juga semakin tinggi jika makin banyak waktu yang dihabiskan di sana. Semakin banyak orang dan semakin dekat jaraknya antar satu sama lain juga meningkatkan kerentanan pada infeksi COVID-19 meski mengenakan masker.
Untuk itu bagi yang sudah mulai berkantor untuk tetap memperhatikan jaga jarak aman antar rekan dan usahakan sering mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar