Jahe telah lama dikenal sebagai obat herbal tradisional sejak dulu. Airnya dipercaya bisa 'ajaib' menyembuhkan penyakit.
Tumbuhan ini kaya akan kandungan mineral seperti magnesium, potasium, dan mangan serta vitamin lainnya. Tak heran, air jahe menjadi obat rumahan sekaligus detoks saat keluarga sakit, yang baik diminum di pagi hari. Dihimpun India Times, berikut adalah manfaat air jahe bagi kesehatan.
1. Mengatur Tekanan Darah
Air jahe adalah bahan alami yang baik untuk mengatur tekanan darah. Tentunya ini hal yang bagus bagi mereka yang punya hipertensi, sebab dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu, air jahe juga mampu mencegah penggumpalan darah dan memperbaiki sirkulasi darah.
2. Membantu Penyerapan Nutrisi
Minum air jahe di pagi hari secara rutin akan menstimulasi produksi empedu. Maka dari itu, penyerapan nutrisi nantinya akan membaik dan juga memperbaiki sistem pencernaan.
3. Melawan flu
Nah, tepat sekali untuk memasuki musim penghujan ini, bukan? Air jahe bisa membantu membentengi diri dari flu dan pilek. Jahe mempunyai kandungan ekspektoran yang mampu melegakan tenggorokan dan dada. Dengan minum air jahe, lendir yang berlebihan dapat mengering dan merangsang pembuangannya.
4. Meningkatkan Kerja Sistem Imun
Sebagai antibakteri yang paling baik, minum air jahe merupakan cara termudah untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, jahe juga tepat dimimun guna mengurangi radang tenggorokan.
5. Mengurangi berat badan
Air jahe merupakan ramuan ajaib yang bisa bantu mengurangi berat badan, lho. Kandungan nutrisi di dalamnya menstimulasi pembakaran lemak dan secara alami bisa mendapatkan berat badan yang ideal. Termasuk membakar lemak di lokasi sulit, seperti pinggang, lengan, atau paha.
9 Obat Batuk Berdahak Tradisional yang Bisa Ditemukan di Rumah
Batuk berdahak merupakan penyakit yang cukup mengganggu kegiatan sehari-hari. Penyakit ini bisa membuat tenggorokan terasa sangat gatal hingga membuat suara menjadi serak.
Batuk berdahak biasanya merupakan tanda infeksi virus atau bakteri, terutama pada anak-anak. Walau berpotensi mengganggu tidur dan kegiatan sehari-hari, batuk berdahak bukan penyakit berbahaya dan bisa sembuh dengan cepat.
Jika batuk berdahak sudah sangat mengganggu, kalian tentu bisa minum obat agar bisa segera sembuh. Tapi daripada repot membeli obat di apotek, coba atasi dulu batuk berdahak menggunakan obat tradisional dan alami yang ada di rumah. http://nonton08.com/reunion-goals-the-beginning/
Berikut adalah 9 obat batuk tradisional dan alami yang bisa dicoba oleh anak-anak maupun dewasa, seperti dirangkum detikHealth:
1. Madu
Madu merupakan salah satu obat tradisional untuk mengatasi batuk berdahak. Kalian bisa langsung mengonsumsi madu alami atau dicampur dengan teh hangat.
Madu juga merupakan obat batuk alami untuk anak di atas usia 1 tahun. Pasalnya, madu bisa menyebabkan botulisme pada anak berusia di bawah 1 tahun.
2. Jus Jeruk
Jus jeruk kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi infeksi virus penyebab batuk berdahak deengan cepat. Kalian bisa meminum jus jeruk atau memakan buah jeruk dua kali sehari hingga gejala batuk dirasa membaik.
3. Air Putih
Saat mengalami batuk berdahak, sangat penting untuk menjaga tubuh selalu terhidrasi. Air putih, terutama air hangat, juga bisa membantu tenggorokan kalian agar tidak kering dan meradang.
4. Jahe
Jahe memiliki kandungan anti peradangan dan antioksidan yang bagus untuk melawan batuk berdahak. Caranya campurkan potongan jahe ke dalam teh hangat, dan minum dua kali sehari hingga membaik.
5. Cengkeh
Cengkeh memiliki kandungan anti bakteri yang cocok untuk melawan infeksi saluran pernapasan atas. Caranya campurkan cengkeh ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih selama 10 menit, saring dan air cengkeh siap diminum. http://nonton08.com/sex-and-zen/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar