Gaya hidup menjadi penentu utama kondisi penis pria, baik penampilan maupun fungsinya. Gaya hidup yang berpengaruh pada penis mencakup konsumsi alkohol berlebih, merokok, stress, dan pola tidur yang berantakan.
"Kami tahu bahwa tubuh yang sehat menghasilkan tubuh reproduksi yang sehat," kata dr Paul Turek, ahli urologi kesuburan di California.
Selain hal di atas, pola makan juga berpengaruh besar pada penis pria. Makanan yang baik untuk penis tidak hanya dapat meningkatkan kemampuan pria untuk ereksi tapi juga dapat meningkatkan jumlah sperma, libido, dan durasi bercinta.
Makanan yang baik juga dapat mengurangi pria terkena berbagai penyakit seperti kanker prostat. Berikut ini 4 makanan yang terbaik untuk penis, dikutip dari Health.
1. Minyak zaitun
"Sebagai lemak tak jenuh ganda, minyak zaitun memiliki efek perlindungan jantung," kata dr Turek. Jantung memiliki pengaruh yang besar kepada penis pria, hal itu dikarenakan saat aliran darah pada jantung dibatasi, itu dapat membuat ereksi berpotensi menjadi lemah hingga impoten.
Para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Athena di Yunani menemukan pria yang mengonsumsi minyak zaitun mengalami peningkatan yang signifikan pada kesehatan seksualnya.
2. Tiram
Tiram merupakan makanan yang terkenal dengan kandungan afrodisiak atau penambah gairah seks. Ini dikarenakan kandungan seng pada tiram yang tinggi sehingga dapat membantu pria untuk ereksi.
"Seng juga merupakan blok pembangun yang diperlukan untuk testosteron, jadi dengan cara ini, ia mendukung produksi libido dan sperma." Kata dr Turek.
3. Salmon
Salmon merupakan ikan yang padar nutrisi, ia dikenal kaya akan asam lemak omega-3. Penelitian menunjukkan sifat antioksidan dan anti-inflamasi asam lemak omega-3 dapat membantu mencegah disfungsi veno-oklusif kopral (CVOD) yang merupakan penyebab utama pria mengalami disfungsi ereksi.
4. Tomat
Tomat berwarna merah karena kaya akan kandungan antioksidan likopen. Likopen merupakan salah satu antioksidan paling kuat yang berasal dari alam.
Baca juga
"Diperkirakan bahwa oksidan mendasari sebagian besar kemandulan pria dan kanker prostat, dan kita tahu bahwa antioksidan baik untuk pembuluh darah di jantung dan penis," ungkap dr Turek.
Makanan di atas merupakan makanan yang memberikan banyak manfaat bagi kehidupan seksual seorang pria dengan memperbaiki fungsi penis.
Tetapi terdapat beberapa makanan yang harus dihindari oleh pria jika tidak ingin fungsi penisnya menurun, berikut ini daftarnya, dikutip dari Health.
Makanan yang mengandung lemak jenuh atau trans fat
Makanan yang diolah deep-fried
Makanan tinggi natrium
Daging olahan seperti bacon.
https://tendabiru21.net/movies/doraemon-the-movie-nobitas-treasure-island/
Perlu Tahu! 5 Kondisi Miss V Ini Menunjukkan Ada Masalah Kesehatan
Secara umum tanda bahwa vagina dalam keadaan sehat adalah tidak adanya bagian yang sakit, menimbulkan rasa terbakar, dan gatal-gatal baik dari serviks hingga vulva.
Munculnya bau, cairan, dan rasa gatal pada vagina seringkali tidak menunjukkan masalah yang berarti dan normal. Tetapi ada kondisi pada vagina yang dapat mengganggu aktivitas.
Tanda itu juga bisa menjadi tanda bahwa kondisi kesehatan Anda sedang tidak baik, berikut ini penjelasannya dikutip dari Health.
1. Labia tidak rata atau bergelombang
Benjolan kecil yang ditemukan pada bawah kulit vulva atau vagina bisa jadi merupakan kelenjar yang tersumbat yang disebabkan adanya penumpukkan cairan. Penyumbatan ini dikenal dengan kista, namun bisa larut atau hilang dengan sendirinya.
Tetapi jika kista ini disertai dengan rasa sakit dan terus membesar ukurannya, maka perlu untuk berkonsultasi ke dokter untuk melakukan pengangkatan.
2. Menstruasi tidak teratur
Menstruasi yang tidak teratur dipicu oleh banyak hal seperti penurunan berat badan, olahraga berlebihan, dan stress. Tetapi bisa jadi itu ditimbulkan oleh masalah yang lebih besar seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS). Kondisi ini dapat menyebabkan perempuan sulit hamil.
"Perempuan dengan PCOS tidak berovulasi secara teratur," kata dr Daniel Breitkopf, ketua divisi ginekologi di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota. Ia menyarankan jika perempuan terus mengalami telat menstruasi hingga 6-12 bulan, segera periksakan ke dokter.
3. Vagina gatal terus-menerus
Vagina yang terasa gatal hingga ke daerah selangkangan memang umum dialami tiap perempuan khususnya setelah beraktivitas yang membuat banyak keringat keluar seperti berolahraga. Selain karena berolahraga gatal tersebut juga dapat dipicu karena bercukur.
Namun, rasa gatal itu juga dapat terasa sangat kuat dan mengganggu. Kondisi tersebut dapat menunjukkan vaginosis bakteri yaitu ketika bakteri normal pada vagina tidak seimbang, jamur, infeksi, bahkan adanya infeksi menular seksual.
https://tendabiru21.net/movies/lupin-the-third-vs-detective-conan/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar