Setelah menikah, setiap pasangan pasti berharap ingin memiliki momongan. Tetapi banyak juga yang belum bisa hamil meski sudah lama menikah. Kesehatan serviks turut mempengaruhi peluang kehamilan.
Serviks merupakan bagian mulut rahim yang menghubungkan antara vagina dengan rahim. Ini juga bisa berhubungan dengan tempat keluarnya darah menstruasi, melahirkan, serta menjadi jalan masuknya sperma ke sel telur dalam rahim.
Salah satu hal yang bisa mempengaruhi kesehatan adalah keputihan, yang biasanya menjadi hal yang diabaikan. Tapi nyatanya, keputihan itu juga bisa jadi hal yang tidak normal hingga tanda dari kanker serviks.
"Lendir atau keputihan yang tidak normal ditandai dengan perubahan warna. Seperti kekuningan, kemerahan, kehitaman, bahkan kehijauan, serta diiringi dengan bau yang tidak sedap," jelas dokter kandungan dan kebidanan, dr. Astrid Padang, SpOG, di Rumah Sakit Atma Jaya, dikutip dari HaiBunda, Kamis (3/12/2020).
Adapun ciri-ciri keputihan yang tidak sehat seperti lendir yang kental, berbau anyir dan menimbulkan rasa gatal pada vagina, yang bisa menjadi tanda bahwa sedang terjadi infeksi. Jika tidak segera ditangani, bisa menyebar dan menyebabkan radang serta kemandulan.
Untuk mencegahnya terjadi, berikut 7 tipsnya yang diberikan dr Astrid.
1. Menjaga berat badan
Ternyata berat badan wanita berdampak pada kesehatan rahim, karena serviks sangat berhubungan dengan hormon. Jika berat badan dijaga, kadar estrogen akan stabil dan memberikan efek yang baik pada kesuburan kewanitaan.
Jika kondisi hormon tidak seimbang. Salah satu penyakit yang bisa muncul adalah penyakit kanker rahim.
2. Mengkonsumsi asupan yang sehat
Saat kamu mengkonsumsi asupan yang sehat, selain berpengaruh pada berat badan ini juga bisa berpengaruh pada kesehatan rahim. Kamu bisa mengkonsumsi beberapa sayuran yaitu brokoli dan wortel.
Kedua sayuran itu mengandung asam fosfat dan beta karoten yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan rahim. Selain sayur-sayuran, perlu juga mengkonsumsi vitamin C dan D.
3. Hindari menahan buang air kecil
dr Astrid mengatakan penyebab keputihan atau lendir yang tidak sehat adalah infeksi. Hal ini bisa terjadi jika sering menahan buang air kecil.
Apa dampaknya? Itu akan memicu perkembangan bakteri di vagina, karena saluran buang air kecil itu sangat berdekatan letaknya.
4. Rajin olahraga
Selain membuat badan bugar dan sehat, olahraga juga bisa membantu untuk menjaga kesuburan rahim wanita. Contohnya seperti yoga dan juga berenang.
Jika rutin berolahraga, bisa meningkatkan kesuburan wanita dan melatih fleksibilitas tubuh agar memperlancar proses persalinan nanti.
Pola makan yang sehat juga menentukan peluang kehamilan.
KLIK DI SINI UNTUK KE HALAMAN SELANJUTNYA
https://kamumovie28.com/movies/in-the-realm-of-the-senses/
Bau Miss V yang Normal Seperti Apa Sih? Ini 7 Variasi dan Penyebabnya
Organ intim kewanitaan atau vagina dapat mengeluarkan aroma yang berbeda-beda. Vagina yang agak berbau sebenarnya merupakan hal yang normal. Tetapi jika aroma vagina berbau tidak biasa dan menyengat patut diwaspadai.
Dikutip dari Women's Health, menurut profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Yale University School of Medicine, New Haven, Connecticut, Mary Jane Minkin, MD, vagina sama seperti usus yang memiliki mikrobioma sendiri yang berisi berbagai bakteri dan jamur, banyak di antaranya sangat membantu. Bakteri tersebut yang memberi aroma khas pada vagina.
Vagina dapat mengeluarkan beragam bau yang berbeda pada setiap wanita. Namun seperti apakah aroma khas vagina?
"PH asam yang secara alami ditemukan di vagina mungkin membuatnya sedikit berbau asam, terkadang sedikit apek," ujar Christine Masterson, MD, obgyn dan kepala lini layanan wanita dan anak-anak di Summit Medical Group.
"Tapi seharusnya baunya tidak terlalu menyengat," lanjutnya.
Tetapi ada kalanya Anda dapat mencium aroma khas yang sedikit menyebar keluar.
Menurut Dr Minkin penyebab aroma tersebut bisa dari keringat atau infeksi. Namun sebaiknya Anda dapat mengenali jenis aroma khas vagina, terutama jika aroma yang tidak biasa yang disertai gejala gatal atau keluarnya cairan.
Minkin yang sudah lebih dari 30 tahun berurusan dengan kesehatan wanita menjelaskan secara spesifik tentang aneka bau vagina dan penyebabnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar