Setelah sebelumnya dianggap berhasil mengendalikan wabah virus Corona COVID-19, Vietnam harus kembali menghadapi kemunculan kasus baru. Kementerian Kesehatan Vietnam melaporkan pada hari Minggu (2/8/2020), ada 34 kasus infeksi sehingga totalnya sudah mencapai 620.
Sumber wabah COVID-19 kali ini datang dari Kota Danang. Namun, otoritas setempat mengaku kesulitan melakukan pelacakan kontak di kota yang sudah memiliki sekitar 200 kasus infeksi tersebut.
"Di Danang, ada banyak sumber infeksi virus, dan masih ada lagi kasus-kasus penularan di komunitas," kata Kementerian Kesehatan Vietnam, seperti dikutip dari Reuters pada Senin (3/8/2020).
Menteri Kesehatan (Menkes) Nguyen Thanh Long mengatakan COVID-19 yang menyerang Vietnam kali ini datang dari jenis atau strain yang berbeda. Jenis ini disebut bersifat lebih mudah menular.
Nguyen menyebut jenis COVID-19 yang baru dapat menginfeksi sekitar 5-6 orang per satu orang terinfeksi. Dibandingkan jenis COVID-19 sebelumnya memiliki angka reproduksi sekitar 1,8 sampai 2,2 orang yang bisa tertular dari satu orang terinfeksi.
Otoritas di Danang kini berusaha meredam wabah dengan tindakan drastis mengerahkan ratusan calon tentara untuk membantu upaya pelacakan kasus dan pengumpulan sampel.
Berjemur Yuk! Ini 5 Tanda Tubuh Kurang Terpapar Sinar Matahari
Vitamin D yang didapat dari sinar matahari membantu menguatkan tulang dan sendi. Oleh sebab itu, jika ingin mendapatkan vitamin D secara alami cukup dengan berjemur di pagi hari selama 15-30 menit.
Kekurangan vitamin D akibat jarang terpapar sinar matahari akan menimbulkan beberapa masalah kesehatan, seperti diabetes, osteoartritis (nyeri sendi), dan kanker.
Sebelum mengalami masalah kesehatan, biasanya tubuh akan memberikan tanda.
Berikut 5 tanda tubuh kekurangan sinar matahari, seperti dikutip dari Thehealthy:
1. Perubahan mood
Wesley Delbridge, RD dari Academy of Nutrition and Dietetic mengkonfirmasi bahwa sinar matahari dapat meningkatkan serotonin, yaitu hormon yang bertanggung jawab atas kebahagian diri.
Oleh karena itu, berjemur di pagi hari akan meningkatkan mood.
2. Berat badan semakin bertambah
Sinar matahari mengandung nutrisi nitrat oksida, yang membuat metabolisme tubuh berjalan lancar dan mencegah seseorang makan secara berlebihan.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal diabetes menemukan bahwa paparan sinar UV (ultraviolet) dapat memperlambat kenaikan berat badan dan mencegah diabetes.
3. Tulang terasa sakit
Menurut Delbridge, kekurangan vitamin D karena jarang terkena sinar matahari akan membuat orang dewasa sering merasakan sakit dan nyeri otot pada tulang mereka. Selain itu, tubuh menjadi kaku di pagi hari.
4. Insomnia
National Sleep Foundation mengatakan bahwa menghabiskan waktu dalam pencahayaan buatan (menatap layar elektronik), dapat membuang ritme sirkadian (jam internal tubuh) yang menyebabkan seseorang mengalami insomnia.
5. Berkeringat berlebihan
Berkeringat berlebihan di dahi padahal tidak sedang kepanasan, merupakan salah satu tubuh kurang mendapatkan asupan vitamin D.
https://kamumovie28.com/the-lies-within-episode-7/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar