Kentut, meski agak malu-maluin, faktanya adalah hal yang manusiawi. Semua orang memproduksi gas dalam pencernaan dan harus dikeluarkan pada waktunya.
Ada banyak faktor yang mempengaruhi banyak sedikitnya produksi gas pencernaan. Mulai dari makanan hingga sistem metabolisme.
Kyle Staller, M.D., ahli gastroenterologi di rumah sakit umum Massachusettes, dikutip dari Womenshealth mengatakan bahwa rata-rata orang memiliki 0,5 hingga 1,5 liter gas per hari yang ada di dalam pencernaan. Namun, pada umumnya gas yang dikeluarkan setiap orang berbeda-beda.
Ada anggapan bahwa laki-laki cenderung lebih banyak mengeluarkan kentut daripada perempuan. Tetapi tidak ada bukti ilmiah bahwa produksi kentut dipengaruhi oleh gender. Yang pasti, baik wanita maupun pria kentut umumnya kentut sebanyak 20 kali dalam sehari.
Bagaimana jika tidak sampai 20 kali kentut dalam sehari? Jangan khawatir, faktanya adalah tidak semua gas dikeluarkan saat Anda bangun tidur, tetapi selama tidur juga ada gas yang keluar dengan otomatis.
Purna Kashyap, ahli gastroenterologi, mengatakan bahwa banyaknya kentut tergantung dari makanan yang dikonsumsi, sehingga sangat normal jika Anda mengeluarkan kentut dalam jumlah yang banyak.
"Ada banyak karbohidrat yang kita konsumsi terutama terdapat dalam sayuran, biji-bijian, dan buah. Tubuh kita tidak memiliki enzim yang diperlukan untuk mencerna. Ini berakhir di usus besar, tempat mikroba mengunyahnya dan menggunakannya untuk energi, melalui proses fermentasi. Sebagai produk sampingan, mereka menghasilkan gas," ucap Kashyap, dikutip dari Vox.
3 Tips Mengatasi Ejakulasi Dini Agar Lebih Tahan Lama Saat Bercinta
Urusan bercinta, durasi memang bukan segalanya. Ada yang cukup puas hanya dengan sesi kilat, tetapi ada kalanya butuh berlama-lama.
Ketika sedang ingin berlama-lama, maka ejakulasi dini bakal jadi malapetaka. Pasalnya, pria butuh waktu lama untuk mempersiapkan sesi berikutnya ketika sudah telanjur ejakulasi.
Dibutuhkan kurang lebih 20-25 menit untuk membuat pria kembali terangsang. Selama menantikan hal itu, pasangan mungkin saja sudah kehilangan mood.
Beberapa tips untuk mengatasinya adalah sebagai berikut, dikutip dari Menshealth.
1. Senam kegel
Pada umumnya senam kegel dilakukan oleh wanita, tetapi tidak ada salahnya pria mencoba. Sebuah studi tahun 2005 menemukan bahwa 75 persen pria yang melakukan senam segel dapat meningkatkan kemampuan ereksi dan mengatasi ejakulasi dini.
Dikutip dari Mayoclinic, senam kegel pada pria dapat memperkuat otot panggul sehingga menopang kandung kemih. Dengan begitu dapat mempengaruhi fungsi seksual.
2. Batasi penetrasi
Walaupun dianggap sebagai menu utama, penetrasi tidak harus jadi menu satu-satunya. Variasikan dengan berbagai cara lain merangsang pasangan, misalnya dengan mengeksplorasi G-spot.
3. Ganti posisi
Posisi tertentu membuat pria lebih cepat mencapai orgasme dan ejakulasi. Cobalah berbagai posisi dan temukan yang paling nyaman untuk berlama-lama.
https://kamumovie28.com/guardian/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar