Viral di media sosial potongan cerita sekeluarga terpapar Corona. Kisah pilu ini terungkap saat sang pemilik akun @Nonameaja35 membalas salah satu tweet di media sosial.
Ia bercerita kalau dirinya kehilangan ayah, ibu, bahkan neneknya karena terpapar Corona. Bahkan sang ibu dan ayah meninggal dunia hanya berselang 30 menit.
"Covid nggak main2 lo ya, keluargaku kena semua, ayah dan mamaku meninggal dalam 1 hari, selisih 30 menit aja, kemudian besoknya nenekku juga meninggal, sedangkan aku dirawat 18 hari, dan skrg harus hidup sendirian, jadi jgn dianggap remeh," tulis akun @Nonameaja35 yang kemudian mendapat ribuan likes.
Memori meninggalnya sang ayah dan ibu bersamaan membuat dirinya yang juga kala itu tertular Corona merasa cukup terpukul. Hal ini karena saat dimakamkan pun, ia hanya bisa melihat dari kejauhan.
"Dirawat di rs jg sendirian, tdk ada keluarga yg nungguin, jadi sedih kalo ingat itu, meninggal dalam kesendirian, pemakaman juga super ketat, hanya boleh lihat dr kejauhan. nih buktinya, ortuku meninggal dalam sehari, hanya beda 30 menit," lanjutnya.
Beruntungnya, kini kondisi Syah Fridan Alif, sang pemilik akun @Nonameaja35 sudah sepenuhnya sembuh dari COVID-19. Meskipun kala terinfeksi Corona, ia sempat dirawat di RS selama 18 hari dan memerlukan bantuan oksigen karena sesak napas.
"Saya sendiri menggunakan oksigen selama 5 hari pada awal perawatan," ungkapnya kepada detikcom Senin (15/9/2020).
5 Makanan Penambah Stamina Agar Tak Mudah Sakit
Membangun stamina yang kuat, tubuh harus memiliki energi yang cukup. Tidak hanya berolahraga, tetapi makanan bergizi juga bisa menjadi sumber energi.
Mengonsumsi makanan yang membantu meningkatkan stamina tubuh bisa membuat seseorang tidak mudah tumbang. Terlebih saat pandemi Corona, kondisi tubuh harus dipastikan tetap sehat agar terhindar dari risiko tertular COVID-19.
Seperti dikutip dari berbagai sumber, berikut 5 makanan yang membantu stamina tubuh:
1. Pisang
Pisang dipercaya makanan penambah stamina yang paling ampuh. Pisang kaya akan sumber karbohidrat dan vitamin B6. Kandungan tersebut membantu meningkatkan energi dalam tubuh.
Dikutip dari Parenting Firstcry, sebuah studi membuktikan, seseorang yang mengkonsumsi pisang secara rutin membantu bersepeda lebih lama dengan jarak yang lebih jauh.
2. Ikan
Ikan seperti salmon dan tuna merupakan sumber protein, vitamin B, dan asam lemak seperti omega-3. Asam lemak omega-3 dan vitamin B12 pada ikan salmon dan tuna dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan omega-3 dan vitamin B12 mengurangi rasa lelah dalam tubuh serta membantu memproduksi sel darah merah.
3. Telur
Telur merupakan makanan praktis kaya akan protein. Selain itu, tingginya kandungan leusin, yaitu jenis asam amino esensial bermanfaat dalam penyerapan gula dan metabolisme lemak untuk menghasilkan energi. Telur juga kaya vitamin B. Vitamin ini membantu enzim dalam proses mendapatkan energi.
4. Apel
Apel kaya akan antioksidan. Apel mengandung vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Serat yang dikandung apel memberikan energi untuk jangka waktu panjang pada tubuh.
5. Beras merah
Beras merah mengandung karbohidrat yang membantu kamu tetap bertenaga sepanjang hari. Tidak hanya itu, beras merah juga kaya akan serat dibandingkan nasi putih. Sehingga, membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dan memberikan energi pada tubuh.
https://nonton08.com/force-2/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar