Sakit pada vagina seusai berhubungan seks merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dikeluhkan wanita. Dikutip dari Healthline, rasa tak nyaman muncul karena vagina lecet, perih, dan sakit setelah berhubungan seks muncul di vulva yaitu bagian luar alat kelamin wanita.
Ahli terapi fisik di New York Isa Herrera mengatakan bahwa perubahan posisi atau penggunaan produk anti penuaan
dapat menyebabkan nyeri setelah bercinta. Penting untuk mencari tahu penyebab rasa nyeri dan menemukan solusinya.
Dikutip dari Women's Health, ini penyebab dan cara mengatasi nyeri setelah berhubungan seks.
1. Melewatkan foreplay
Kebanyakan orang tahu bahwa vagina yang kering membuat seks menjadi tidak nyaman. Asisten profesor klinis ginekologi the Icahn School of Medicine di Mount Sinai New York, dr Alyssa Dweck mengatakan hal itu menjadi penyebab paling umum yang mengakibatkan rasa sakit dan tak nyaman.
Sebagai cara mencegahnya, lakukan foreplay sebelum berhubungan seks yang membantu mencegah rasa sakit. Foreplay memberikan kelembapan di vagina dan membuatnya menjadi lebih elastis seiring dengan meningkatnya gairah.
https://nonton08.com/movies/dreams-of-eroticism/
2. Durasi seks yang terlalu lama
"Tentu saja Anda akan merasa sakit jika Anda sangat bersemangat," ujar direktur program kedokteran seksual wanita di departemen kebidanan dan ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, dr Leah Millheiser.
Terutama jika kurang pelumas, sesi seks yang menggairahkan justru dapat menyebabkan sedikit robekan di jaringan vagina. dr Millheiser menyarankan untuk beristirahat dahulu setelah berhubungan seks.
3. Posisi yang menyakitkan
Psikolog klinis dan terapis seks bersertifikat di Honolulu, Hawaii Janet Brito mengungkapkan posisi seks tertentu dapat menyebabkan rasa sakit, tetapi hal itu tergantung pada orangnya.
"Misalnya, jika Anda dalam posisi misionaris dan mengalami rasa sakit dan keinginan untuk buang air kecil, itu bisa menjadi indikasi turunnya kandung kemih," katanya.
Lakukan eksperimen dan pilih posisi yang sesuai dengan tubuh agar menghindari rasa sakit dan tak nyaman setelah berhubungan seks.
4. Mengalami infeksi jamur
Seks bisa menjadi tak nyaman jika wanita mengalami infeksi jamur karena vulva yang meradang. Gairah seksual juga cenderung meningkatkan kelembapan vagina, yang dapat memperparah rasa gatal, ketidaknyamanan, atau rasa terbakar akibat jamur.
Jika mengalami rasa gatal dan nyeri saat buang air kecil, periksakan diri ke dokter kandungan. Infeksi jamur sangat umum terjadi, dan memiliki banyak pilihan pengobatan.
5. Efek konsumsi pil KB
Pil KB dosis rendah dikaitkan dalam banyak kasus sakit pada vagina. Efeknya dapat membuat jaringan vagina menjadi lebih tipis, kering, dan membuatnya lebih rentan terhadap iritasi dan nyeri.
Diskusikan dengan dokter terkait penggantian pil KB yang tetap aman dan sesuai kondisi kesehatan.
6. Otot dasar panggul mengencang
Wanita yang aktif, sering merasakan kaku di paha belakang, dan otot dasar panggul.
"Jika mereka berlari, melakukan SoulCycle, dan mereka duduk dalam postur tubuh yang buruk di tempat kerja, otot tidak dapat rileks selama aktivitas seksual," kata Herrera.
Terapi fisik dasar panggul dapat membantu mengendurkan otot dasar panggul. Sementara itu, coba ubah posisi seks agar lebih terkontrol.
