Tunda Dulu Konsumsi 6 Makanan Ini saat Kena COVID-19 Biar Cepat Pulih

 - Pasien Corona harus mendapatkan perawatan yang maksimal, terutama pada asupan makanan yang dikonsumsi. Makanan yang dikonsumsi oleh pasien Corona wajib bernutrisi dan kaya akan vitamin.

Hal ini dikarenakan asupan makanan memiliki peran besar dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karenanya, sangat penting untuk memilih asupan yang bergizi bagi pasien COVID-19.

https://maymovie98.com/movies/atm-4/

Dikutip dari Eat This dan curlytales, terdapat makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari pasien Corona agar cepat pulih. Apa saja ya?

1. Makanan dalam kemasan

Makanan kemasan biasanya mengandung natrium, pengawet, adiktif, dan tambahan gula yang dapat menyebabkan peradangan.

"Makanan olahan dengan kadar gula tinggi, asam lemak omega-6, natrium dan aditif bermutu rendah dapat memicu peradangan," ujar ahli diet Sydney Greene.

Greene menjelaskan saat tubuh mengalami peradangan, sistem kekebalan akan terbebani sehingga membuatnya lebih rentan terhadap penyakit. Hindari makan dalam kemasan yang memiliki natrium dan zat adiktif tinggi, seperti keripik kentang maupun makanan kemasan lainnya.

2. Terlalu banyak daging merah

Daging merah mengandung lemak jenuh yang tinggi, kandungan tersebut dapat meningkatkan peradangan. Meskipun tidak terpapar virus Corona, sebaiknya batasi mengonsumsi daging merah.

Di masa penyembuhan usai terpapar virus corona, penting untuk mengonsumsi makanan yang mengurangi peradangan. Ganti dengan asupan lemak dari daging dengan mengonsumsi lemak nabati seperti alpukat, minyak zaitun, kacang-kacangan dan salmon.

3. Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng termasuk makanan cepat saji yang mengandung banyak lemak. Jika dikonsumsi berlebihan, makanan yang digoreng dapat merusak sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, makanan yang digoreng juga dapat meningkatkan kolestrol jahat (LDL), yang terkait dengan penyakit kardiovaskular.

"Saat digoreng, makanan menjadi lebih padat secara kalori, karena bagian luar makanan kehilangan air dan menyerap lemak atau minyak," kata ahli diet Ashley Kitchens.

Sebaiknya menghindari mengonsumsi makanan yang digoreng, membuat kamu lebih baik menjalani masa pemulihan dari COVID-19.

4. Minuman manis

Hindari untuk meminum minuman manis, karena dalam minuman manis terdapat gula tambahan yang dapat menyebabkan peradangan pada tubuh. Soda dan minuman manis lainnya harus dihindari ketika mengikuti diet antiinflamasi.

5. Makanan pedas

Sebaiknya untuk pasien Corona hindari makan-makanan pedas, karena bumbu yang terasa pedas dapat mengiritasi tenggorokan atau memperparah batuk. Jika mengalami hidung tersumbat cobalah untuk mengonsumsi minuman hangat maupun sup untuk meringankan gejalanya.

6. Alkohol

Bagi pasien yang terpapar virus Corona sebaiknya hindari untuk mengonsumsi alkohol. Alkohol membuat obat-obatan tertentu kurang bekerja secara efektif, selain itu alkohol juga dapat menyebabkan tubuh dehidrasi. Sebagai gantinya, bisa mengonsumsi butter milk atau jus lemon.

https://maymovie98.com/movies/atm-3/

6 Artis yang Positif Corona Baru-baru Ini, BCL hingga Bintang Emon

  Satu tahun pandemi Corona berjalan, semakin banyak artis yang positif Corona. Mulai dari penyanyi Bunga Citra Lestari, hingga komika Bintang Emon.

Sederet artis yang positif Corona juga mengeluhkan gejala COVID-19 beragam. Dirangkum detikcom dari berbagai sumber, ini daftar artis yang positif Corona.

https://movieon28.com/movies/men-in-black-ii/

1. Bunga Citra Lestari

Bunga Citra Lestari atau akrab dipanggil BCL mengonfirmasi dalam akun instagramnya, bahwa ia positif Corona dan tengah menjalani isolasi mandiri.

Ia menceritakan sejumlah gejala COVID-19 yang dialaminya ketika melakukan karantina mandiri pada hari ketiga.

"So far, ada symptoms batuk, tenggorokan sakit, napas terasa agak pendek dan sometimes demam," kata BCL, dikutip dari laman Instagram pribadinya, Rabu (16/6/2021).

2. Bintang Emon

Komika Bintang Emon mengungkapkan bahwa dirinya positif COVID-19. Kabar ini ia sampaikan dalam sebuah unggahan video di akun Instagram pribadinya. Dalam video berdurasi satu menit itu, ia menyebutkan gejala-gejala yang dialaminya.

"Napas terengah-engah, terus mual-mual, terus batuk-batuk, sama sakit kepala banget," ungkapnya, Senin (21/6/2021)

3. Nino RAN

Anindyo Baskoro atau sering dikenal Nino RAN termasuk daftar baru artis yang positif Corona. Terlihat dalam foto yang diunggah pada akun Instagram miliknya, Rabu (16/6/2021), ia mengungkapkan terinfeksi virus Corona.

Hal itu membuat Nino harus menunda kegiatan yang seharusnya ia jalani.

"Harusnya bakal banyak kegiatan seru minggu ini tapi apa daya kena COVID juga. Mohon doanya agar cepat sembuh," ungkapnya.

4. Jeje Govinda

Ritchie Ismail atau akrab dipanggil Jeje Govinda juga terkena virus Corona. Suami dari Syahnaz Sadiqah ini telah terinfeksi Corona pada Jumat (18/6/2021). Syahnaz Sadiqah mengabarkan bahwa sang suami positif COVID-19.

Hal ini tentu membuat Syahnaz sedih. Syahnaz juga diketahui pernah positif COVID-19 bersama anak kembarnya beberapa waktu lalu. Syahnaz mengunggah foto suaminya melalui akun Instagram pribadinya.

"Kita terpisahkan lagi karena COVID, waktu itu terpisah karena aku yang positif, sekarang papa jeje deh yang positif," kata Syahnaz.

Simak dua artis yang positif Corona dalam waktu dekat ini, di halaman berikutnya.

5. Haykal Kamil

Selasa (15/6/2021), artis Haykal Kamil mengumumkan dirinya positif terinfeksi virus Corona. Adik Zaskia Adya Mecca tersebut mengumumkannya melalui unggahan pada akun Instagram pribadinya. Haykal menceritakan kondisi tubuhnya cukup stabil dan diperbolehkan melakukan isolasi mandiri.

"Kondisi saat ini Alhamdulillah stabil, jadi bisa isolasi mandiri. Sudah bergejala dari sebelas hari lalu, tapi baru dapat kepastian senin minggu lalu," ungkapnya.

Namun, pada tanggal 20 Juni 2021, Haykal Kamil telah dinyatakan sembuh dari virus Corona, ia membagikan kabar tersebut melalui unggahan di akun Instagram miliknya.

"Alhamdulillah setelah 13 hari isoman, gue lulus juga jadi SC (Sarjana Covid). Ilmunya banyak loh, belajar berdamai dengan keadaan, sabar, tidak menyalahkan dan ikhlas," tutur Haykal.

6. Ringgo Agus Rahman

Pada tanggal 6 Juni 2021 Ringgo Agus Rahman mengonfirmasi bahwa dirinya terpapar virus Corona. Ia mengunggah foto dalam akun Instagram pribadinya bahwa ia sedang melakukan isolasi mandiri. Terlihat sebuah surat spesial yang dikirimkan oleh keluarga kecilnya.

"Surat cinta dari yang paling terkasih di tengah pengasingan ini, hehehe tulisan tangan Bjorka yang sepertinya usaha sekali nulisnya... tunggu baba ntar di rumah ya," ungkap Ringgo

Namun, kini kondisi Ringgo Agus telah dinyatakan negatif dari virus Corona dan telah pulang untuk berkumpul bersama keluarga. Kabar ini pun diunggah pada sebuah foto di akun Instagram miliknya.

"Aaaaah rumah... perasaan pulang paling luar biasa...!!," tutur Ringgo.

Sederet artis yang positif Corona menjadi pengingat untuk lebih disiplin menjaga protokol kesehatan agar tak ikut terpapar COVID-19. Jika ada kesempatan untuk segera divaksin Corona, jangan dilewatkan ya, detikers.

https://movieon28.com/movies/design-in-motion-the-look-of-men-in-black-ii/