Penyanyi muda Melisha Sidabutar meninggal dunia karena pembengkakan jantung. Ia merupakan kontestan Indonesian Idol periode teranyar yang tidak lolos di babak eliminasi ketiga.
Kabar duka meninggalnya perempuan berusia 19 tahun ini disampaikan akun resmi Instagram Indonesian Idol pada Rabu (9/12/2020).
"'Beautiful soul is never forgotten'. Keluarga besar Indonesian Idol turut berduka cita atas berpulangnya 'Melisha Sidabutar'. Kontestan Top 35 #IdolSpecialSeason. Rest In Peace @melishapricilla," tulis akun Indonesian Idol.
Kondisi pembengkakan jantung seperti yang dialami Melisha Indonesian Idol disebabkan karena beberapa hal termasuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung iskemik. Namun, apa saja tanda-tanda atau gejala pembengkakan jantung?
Gejala biasanya tidak muncul kecuali kondisi jantung bengkak menjadi sedang atau parah. Tanda-tanda yang sering tak disadari meliputi:
Perut kembung
Irama jantung abnormal, dikenal aritmia
Nyeri dada
Batuk, terutama saat berbaring
Pusing
Kelelahan
Sesak napas
Bengkak di pergelangan kaki dan tungkai.
Selain itu, pembengkakan jantung juga bisa didasari oleh riwayat keluarga. Jika anggota keluarga dekat, seperti orang tua atau saudara kandung, mengalami pembengkakan jantung, kamu bisa menjadi lebih rentan.
Bagaimana cara mencegah terkena pembengkakan jantung?
Caranya bisa dimulai dengan merubah pola hidup menjadi lebih sehat. Termasuk memerhatikan asupan makanan yang selama ini dikonsumsi.
1. Olahraga
Untuk menghindari kondisi pembengkakan jantung, disarankan segera merubah pola gaya hidup, salah satunya rajin berolahraga. Jenis olahraga yang aman bisa dikonsultasikan ke dokter jika memiliki masalah kesehatan sebelumnya.
https://cinemamovie28.com/movies/insidious-chapter-3/
2. Berhenti merokok
Dikutip dari Healthline, penting untuk berhenti merokok demi mencegah pembengkakan jantung. Metode seperti produk dan terapi pengganti nikotin dapat membantu seseorang berhenti merokok.
3. Menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan sama pentingnya dengan berolahraga dan berhenti merokok. Obesitas menjadi salah satu faktor pembengkakan jantung mudah terjadi.
Mulai mengatur pola makan dan diet yang baik, dengan mengonsumsi makanan tertentu. Membatasi konsumsi garam, kolesterol dan lemak jenuh.
Apa kata dokter soal pembengkakan jantung seperti yang dialami Melisha Indonesian Idol? Lebih lengkapnya bisa dibaca di halaman selanjutnya.
dr Vito A Damay spesialis jantung dan pembuluh darah dari RS Siloam Karawaci menyebut pemicu pembengkakan jantung salah satunya adalah stres dan sedih berkepanjangan. Mengapa begitu?
"Jadi ada yang disebut dengan broken heart syndrome dan ini bukan sekedar nama, jadi ini benar-benar sebuah penyakit, jadi penyakit yang disebut dengan kardiomiopati atau penyakit di mana ada gangguan fungsi jantung," jelas dr Vito dalam keterangan video di kanal YouTube @doktervito yang diterima detikcom Rabu (9/12/2020).
Ia menjelaskan, saat jantung membengkak, gejalanya ditandai dengan nyeri dada hingga sesak napas secara tiba-tiba. Hal ini juga bisa muncul saat suatu kejadian besar yang memicu stres menimpa seseorang dan rasa sakit di dada timbul menyerupai serangan jantung.
"Salah satu pasien yang pernah saya lihat adalah pasien yang mengalami kebakaran di rumahnya lalu semua surat-suratnya yang berharga itu terbakar hangus sehingga dia benar-benar merasakan depresi," bebernya.
"Ketika dia mengalami kesedihan tersebut dia mengeluhkan sakit dada, dan sakit dada ini ketika dia datang seringkali menyerupai orang serangan jantung," lanjut dr Vito.
Ketika menghadapi kondisi pembengkakan jantung atau dalam bahasa inggris cardiomegaly, dr Vito menyebut perlu memeriksakan diri dan mendapat penanganan medis serupa seperti pasien serangan jantung. Hal ini dikarenakan orang yang mengalami pembengkakan jantung bisa diketahui melalui pemeriksaan USG jantung.
