Paparan sinar matahari memiliki beragam manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, khususnya bagi para senior yang daya tahan tubuhnya tidak lebih baik dibanding remaja atau dewasa.
Seperti dilansir dari WebMD, sinar UV dari matahari akan membantu tubuh memenuhi nutrisi vitamin D yang penting bagi tulang, sel darah, serta sistem kekebalan tubuh. Selain itu, paparan sinar matahari juga berfungsi bagi para lansia untuk mendapatkan nutrisi lain seperti kalsium dan fosfor.
Senada dengan hal tersebut, Marketing Manager Kalbe Nutritionals dr Adeline Devita juga menyebut bahwa daya tahan tubuh lansia memang tidak lebih baik dari remaja atau orang dewasa dan menganjurkan untuk berjemur di bawah sinar matahari agar imunitas terjaga.
"Sistem kekebalan tubuh akan cenderung menurun sehingga rentan terhadap paparan virus/bakteri juga dalam melawan infeksi yang masuk seiring bertambahnya usia," ujar dr Adeline kepada detikcom baru baru ini.
"Selain menjaga pola makan dan hidup bersih, dianjurkan untuk berjemur di pagi hari antara jam 09.00-11.00 selama 15-30 menit tergantung dari UV indeks area Anda," sambungnya.
Menurutnya, UV index sebaiknya berada di bawah angka 7 dan dapat dilihat pada aplikasi smartphone. Ia pun menjelaskan pentingnya berjemur di bawah sinar matahari untuk meningkatkan produksi vitamin D, sebab vitamin D yang didapat dari makanan jumlahnya sangat sedikit.
"Tubuh memerlukan sinar matahari untuk membantu meningkatkan produksi vitamin D di dalam tubuh karena sinar matahari merupakan sumber vitamin D alami, hanya sedikit yang didapat dari makanan," sambungnya.
Selain berjemur di bawah sinar matahari untuk menjaga daya tahan tubuh, para senior juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan cara mengonsumsi Entrasol Senior yang mengandung nutrisi lengkap untuk menjaga daya tahan tubuh.
Entrasol Senior mengandung tinggi protein hingga 12 gram per sajian dan nutrisi lain seperti vitamin C, D, E, kalsium, zink, serta mineral lainnya yang diperlukan tubuh khususnya lansia, juga rendah akan laktosa sehingga aman dikonsumsi oleh lansia yang biasanya mengalami intoleransi laktosa.
Satu Lagi Vaksin Corona China yang Berhasil Ciptakan Antibodi COVID-19
Perusahaan bioteknologi asal China, Sinovac, mengumumkan hasil studinya yang menunjukkan vaksin COVID-19 yang mereka kembangkan menghasilkan respons kekebalan pada pasien dan aman digunakan. Data awal memperlihatkan adanya kemungkinan untuk melindungi orang-orang dari infeksi virus Corona.
Vaksin dengan nama CoronaVac ini disebut belum memperlihatkan adanya efek samping yang serius dan lebih dari 90 persen kandidat sukarelawan yang disuntikkan vaksin pada interval 14 hari telah menginduksi antibodi penawar COVID-19 setelah inokulasi, tulis Sinovac dalam siaran pers, dikutip dari Bloomberg.
Temuan ini berdasarkan hasil uji coba fase I dan II di China. Sebanyak 734 orang yang sehat berusia 18-59 tahun menerima dua suntikan. Perusahaan ini tengah memantau uji klinis hingga 28 hari setelah diberikan vaksin dan hasilnya akan dipublikasikan dalam jurnal medis.
"Penelitian di fase I dan II kami menunjukkan CoronaVac aman dan dapat memicu respons kekebalan," tutur CEO Sinovac Weidong Yin dalam sebuah pernyataan dikutip dari STAT News.
Sinovac saat ini tengah membangun infrastruktur yang dimaksudkan untuk memaksimalkan jumlah dosis yang bisa diproduksi agar lebih banyak orang yang terlindungi dari virus Corona.
Perusahaan ini juga akan memasuki uji klinis fase III dengan lebih banyak sukarelawan dengan rentang usia dari anak-anak hingga lansia.
Sebelumnya, vaksin Ad5-nCoV juga disebut mampu menghasilkan antibodi virus Corona dalam 14 hari. Vaksin yang dikembangkan oleh perusahaan biotek CanSino yang menguji 108 sukarelawan sehat menemukan Ad5-nCoV memicu respons kekebalan dalam bentuk antibodi yang mengikat setelah dua minggu vaksinasi.
Vaksin Ad5-nCoV adalah vaksin virus Corona potensial pertama yang diuji pada manusia di tengah pandemi. Percobaan manusia baru-baru ini berfokus pada keamanan dan kemampuan dosis yang berbeda untuk menyebabkan respon kekebalan terhadap penyakit.
https://cinemamovie28.com/black-clover-episode-32-subtitle-indonesia/
