Berapa Kecepatan Internet di Indonesia?

Berapa kecepatan koneksi internet broadband yang dinikmati penduduk Indonesia? Angkanya bisa dilacak di laporan terbaru dari Akamai State of the Internet Report, analisis koneksi internet berbagai negara menurut riset perusahaan teknologi Akamai.

Dalam peta koneksi interaktif Akamai, kecepatan internet rata-rata di Indonesia pada kuartal 1 2014 mencapai 2,37 Mbps. Dibandingkan dengan Korea Selatan atau Jepang yang menduduki posisi pertama dan kedua memang masih terpaut sangat jauh.

Tapi di wilayah Asia Tenggara masih terhitung lumayan. Dengan kecepatan koneksi 2,37 Mbps, Indonesia mengungguli Filipina (2,07 Mbps), Laos (1,5 Mbps), Vietnam (1,95 Mbps), Myanmar (2,03 Mbps), ataupun Kamboja (2,13 Mbps).

Negara Asia Tenggara yang mengungguli Indonesia misalnya Malaysia (3,52 Mbps), dan Thailand (5,14 Mbps). Akamai sendiri menyatakan pertumbuhan kecepatan internet dunia memang menunjukkan tren bagus alias terus meningkat dari tahun ke tahun.

"Meski masih ada yang harus ditingkatkan di beberapa negara, tren yang kami lihat tetap sangat positif," kata David Belson, editor Akamai yang dikutip detikINET dari PCMag, Jumat (27/6/2014).

Ini Negara dengan Internet Tercepat di Dunia

Koneksi internet rata-rata dunia semakin cepat. Hal itu terungkap dalam penelitian terbaru dari perusahaan teknologi Akamai yang menganalisis kecepatan internet di tiap negara. Lalu, negara mana yang koneksinya palingngebut?

Menurut Akamai, pada kuartal I 2014, rata rata koneksi internet di dunia adalah 3,9 Mbps, naik 1,8% dari tahun sebelumnya. Bahkan Akamai memperkirakan pada kuartal depan, kecepatannya akan tembus 4 Mbps.

"Meski masih ada yang harus ditingkatkan di beberapa negara, tren yang kami lihat tetaplah sangat positif," kata David Belson, editor Akamai yang dikutipdetikINET dari PCMag, Jumat (27/6/2014).

Berada di posisi pertama negara dengan koneksi internet broadband tercepat adalah Korea Selatan, dengan kecepatan rata-rata 23,6 Mbps. Negeri Ginseng ini memang menjadi langganan soal internet paling ngebut.

Menguntit di posisi kedua adalah Jepang dengan koneksi rata-rata 14,6 Mbps. Diikuti berturut turut di posisi 10 besar oleh Hong Kong, Swiss, Belanda, Latvia, Swedia, Republik Ceko, Finlandia dan Irlandia.

Perkembangan positif kecepatan internet ini akan memungkinkan layanan baru seperti konten masa depan dan video 4K diimplementasikan. "Pertumbuhan dari tahun ke tahun mengindikasikan fondasi global yang kuat sedang dibangun untuk menikmati konten masa depan dan layanan seperti video 4K," tambah Belson.

Internet Indonesia Masuki Era Zettabyte

Dengan jumlah pengguna internet yang masih akan terus tumbuh, dalam beberapa tahun ke depan Indonesia diprediksi akan masuk era Zettabyte. Saat di mana lalu lintas data sudah padat.

Berdasarkan data Asosiasi Penyelenggara Jasa Internet Indonesia (APJII) bersama Badan Pusat Statistik (BPS), hingga akhir 2013 lalu pengguna internet di Indonesia ditaksir mencapai 71,19 juta orang. Naik 13% dibanding tahun sebelumnya.

Ke depannya angka itu masih terus tumbuh. Perkiraan Cisco, pada 2018 nanti Indonesia akan memiliki 164 juta pengguna internet dengan 80% di antaranya adalah mobile. Tak heran konsumsi data akan semakin membengkak di masa yang akan datang.

"Indonesia telah bertumbuh dengan pesat dalam hal penetrasi dan konektifitas internet. Pertumbuhan yang akan terus berlangsung ini tercermin dalam laporan Cisco VNI yang terbaru ini," kata Ichwan F Agus, Interim Country Manager Cisco Indonesia.

Cisco memang baru saja mengumumkan Visual Networking Index (VNI), laporan tahunan Global Forecast and Service Adoption for 2013 hingga 2018 yang memproyeksikan bahwa lalu lintas Internet Protocol (IP) global akan meningkat nyaris tiga kali lipat dalam lima tahun ke depan.

Pertumbuhan ini didorong oleh meningkatnya jumlah pengguna dan perangkat internet, kecepatan broadband yang lebih cepat dan semakin banyaknya video online yang ditonton, dengan volume lalu lintas yang diperkirakan mencapai 1,6 zettabyte per tahun pada tahun 2018.

"Kita telah memasuki ‘Era Zettabye’ dan menyaksikan inovasi dan pergesaran yang luar biasa di industry IT, terwujudnya Internet of Everything (IoE)," tambah Ichwan, dalam keterangan yang diterima detikINET, Rabu (18/6/2014).

Selain itu laporan Cisco juga menyingung soal kecepatan internet Indonesia yang dipercaya akan meningkat. Rata-rata kecepatan broadband jaringan fixed akan bertumbuh 3,2 kali lipat dari tahun 2013 ke 2018, dari 2,6 Mbps ke 8 Mbps.

Di situ juga tertulis Indonesia akan menjadi negara dengan pertumbuhan lalu lintas IP tercepat kedua di dunia dengan laju pertumbuhan gabungan (CAGR) sebesar 37%, di bawah India dengan laju CAGR sebesar 39%.

Sumber : http://inet.detik.com/read/2014/06/27/161650/2621479/398/berapa-kecepatan-internet-di-indonesia?i992202105

Di Balik Akuisisi XL Atas Axis

"Kami sudah mendapatkan surat persetujuan prinsip dari Kemenkominfo yang mendukung XL mengakuisisi Axis". Demikian pernyataan Presiden Direktur XL, Hasnul Suhaimi kepada media (26/7/2013).

Rencana XL Axiata mengakuisisi Axis menjadi berita hangat bulan ini. Banyak pihak ikut bicara, baik yang mendukung maupun mempertanyakan. Apa kiranya agenda Axiata Group Berhad, perusahaan telekomunikasi asal Malaysia yang menguasai XL, dengan aksi korporasi ini? Bagaimana industri telko nasional menyikapinya?

Menebak Agenda XL

LTE dipastikan bakal menjadi milestone penting bagi operator. Siapapun yang menuai sukses LTE, punya kemungkinan besar merajai industri telko. Karenanya, operator perlu menyiapkan beberapa kunci sukses, meliputi antara lain kecepatan waktu, penguasaan frekuensi, investasi dan basis pelanggan.

Aksi akuisisi XL, anak usaha pemberi kontribusi terbesar atas kinerja Axiata Group, terhadap Axis menjadi jalan pintas untuk melengkapi kunci sukses tersebut. Sebagaimana penjelasan berikut.

Baru tiga tahun sejak pertama diluncurkan, pelanggan LTE global telah melewati 100 juta. Pertumbuhan pelanggan global yang sangat cepat ini dipastikan akan terjadi juga di Indonesia. Karenanya, waktu menjadi penentu sukses LTE di masa depan.

Mengingat saat ini Indonesia sedang krisis frekuensi, penguasaan sejak dini tentu akan mempercepat implementasi LTE. Jika XL telah menguasai frekuensi yang layak, bisa jadi tidak perlu menunggu tender LTE oleh pemerintah. Kecuali jika LTE di alokasikan pada frekuensi lain seperti 700 MHz.

Bulan Maret lalu Kementerian Kominfo menetapkan pemenang tender 3G, yaitu Telkomsel dan XL. Dengan kemenangan tersebut, Telkomsel dan XL bakal menguasai tiga blok, sedangkan tiga operator lainnya hanya menempati dua blok. Sementara Indosat, meski hanya punya dua blok di 2,1 GHz, namun berencana memanfaatkan frekuensi 900 MHz untuk ekspansi 3G.

Saat ini Axis, perusahaan bernilai USD 1 miliar yang sahamnya dimiliki oleh Saudi Telecom Company (STC) dan Maxis Communications Berhad, mengendalikan dua blok 3G, yaitu di blok 2 dan 3 yang akan segera di migrasikan ke blok 11 dan 12.

Sedangkan XL, paska pemenangan tender 3G, akan menguasai tiga blok, yaitu 8, 9 dan 10. Jika setelah akuisisi XL mengambil semua blok milik Axis, maka XL bakal mengendalikan lima blok yang berurutan, yaitu 8 sampai 12, atau setara dengan rentang pita 25 MHz. Lebar pita tersebut cukup untuk menggelar LTE yang membutuhkan 20 MHz.

Investasi LTE sangat besar, berbeda dengan investasi 3G atau HSPA. Salah satunya karena teknologi LTE tidak kompatibel terhadap 3G. Di saat investasi itulah, basis pelanggan menjadi sangat krusial. Semakin banyak jumlah pelanggan, pengembalian investasi tentu semakin mudah.

Sejak Hasnul Suhaimi berstatus sebagai Presiden Direktur, XL terlihat ambisius ingin menggeser posisi Indosat di nomor dua. Tapi sejauh ini mimpi tersebut tidak kunjung datang.

Akuisisi Axis secara otomatis akan menambah jumlah pelanggan XL dari semula 49,1 juta menjadi 66,1 juta. Angka tersebut menempatkan XL di posisi kedua, berdiri di depan Indosat yang memiliki pelanggan 55,9 juta pada akhir triwulan pertama tahun 2013.

Konsolidasi Industri Telekomunikasi

Nilai ekonomi industri telko per tahun berkisar Rp 160 triliun, meliputi Rp 130 triliun pendapatan operator dan sisanya gadget. Dari total pendapatan operator, sekitar 90% diraup tiga besar, yaitu Telkom Group, Indosat dan XL. Pendapatan operator lainnya hanya berkontribusi sekitar sepuluh persen.

Munculnya banyak operator yang berebut angka sepuluh persen telah membuat peta kompetisi telko nasional menjadi tidak sehat, bahkan tidak masuk akal. Banyak pihak termasuk operator, pemerintah maupun DPR telah sadar kondisi ini dan mengharapkan terjadinya konsolidasi. Namun sayang, sejauh ini kondolidasi baru terjadi antara Smart dan Fren. Rencana merger Flexi – Esia beberapa tahun lalu batal.

Dengan mempertimbangkan fakta saat ini, jumlah operator ideal adalah lima. Empat operator bermain dengan teknologi GSM dan satu pemain menggunakan CDMA. Dengan demikian, selain tiga besar di atas, hanya ada satu operator GSM dan satu CDMA.

Konsolidasi diyakini berdampak positif terhadap industri telko, paling tidak karena tiga hal berikut. Pertama, alokasi dan pemanfaatan pita frekuensi semakin optimal. Seperti diketahui, saat ini ada operator yang nyaris kehabisan pita frekuensi namun beberapa operator lainnya justru berlebih. Dampaknya, Indonesia kesulitan adopsi LTE akibat krisis pita frekuensi.

Kedua, profitabilitas operator semakin baik. Hal ini diperlukan untuk kesinambungan industri dan adopsi teknologi terbaru. Tentu kita berharap, ke depan tidak ada lagi operator yang menanggung rugi seperti tahun 2012 lalu, di mana ada operator yang mencatat EBITDA Margin 50% (plus), namun ada pula yang -50% (minus).

Ketiga, jaminan kualitas pelayanan. Kompetisi keras telah terbukti menurunkan tarif secara fantastis, sehingga menguntungkan pelanggan. Namun demikian, kondisi ini juga telah mendorong berbagai kecurangan dan penurunan kualitas pelayanan kepada pelanggan.

SMS 'gratis sepuasnya' memang menguntungkan sebagian pelanggan, namun telah menimbulkan spam dan gangguan bagi penerima. Telepon 'gratis' memang menguntungkan sebagian pelanggan, namun juga menjebak sebagian lain yang tidak terlalu cermat. Dan masih banyak lagi yang sejenis

Belajar dari Wacana Flexi-Esia

Setiap aksi korporasi selalu punya tujuan strategis. Begitu juga XL, tentu punya agenda khusus untuk keuntungan perusahaan. Dari penjelasan di atas, selain aspek finansial, paling tidak XL mendapat keuntungan berupa posisi kedua di atas Indosat dan penguasaan pita frekuensi. Keduanya menjadi landasan kokoh untuk investasi LTE guna melenggang pada kompetisi telko masa mendatang.

Terlepas apapun target XL, akuisisi terhadap Axis akan berdampak positif terhadap industri telko nasional. Karenanya, semua pihak, seperti Kominfo, BRTI, Komisi Pengawas Persaingan Usaha (KPPU), Badan Koordinasi Penanaman Modal (BKPM). Badan Pengawas Pasar Modal (Bapepam), termasuk Dewan Perwakilan Rakyat (DPR), semestinya mendukung aksi tersebut.

Kita perlu belajar dari rencana merger Flexi-Esia yang batal tahun 2011 lalu. Yang mana pada waktu itu banyak pihak menentang, bahkan terkesan mengancam. Akhirnya, rencana yang seharusnya sangat positif bagi industri telko nasional dan bisnis kedua operator, justru batal terjadi. Dampaknya, saat ini kita menyaksikan, Flexi dan Esia tidak bertumbuh bahkan menuju masa depan yang lebih mengkawatirkan.

Akhirnya, kita berharap semoga semua pihak mendukung rencana akuisisi XL terhadap Axis, sehingga aksi tersebut bisa segera terwujud. Dan selanjutnya, diharapkan muncul merger-akusisi lain, sampai jumlah operator telko mendekati ideal. Semuanya demi masa depan industri telko nasional yang lebih baik.

Tentang Penulis: Muhammad Yusuf merupakan praktisi dan pemerhati telekomunikasi, dapat dihubungi di myusuf298@gmail.com atau www.myusuf298.com.

Sumber : http://inet.detik.com/read/2013/07/30/104353/2318498/398/4/di-balik-akuisisi-xl-atas-axis

Penyembelihan Hewan Halal Sadis? Perlakuan Hewan di Inggris Ternyata Lebih Mengerikan

Penyembelihan secara agama Islam maupun Yahudi sering dituding tak memerhatikan aspek kesejahteraan hewan. Padahal, jika kita perhatikan secara keseluruhan, perlakuan hewan ternak di Inggris justru lebih sadis.

Shaykh Tauqir Ishaq, Kepala Sertifikasi di Dewan Otoritas Halal (HAB) Inggris mempertanyakan mengapa Asosiasi Dokter Hewan Inggris (BVA) terus menyerang metode penyembelihan komunitas muslim dan Yahudi tanpa dasar.

Padahal, menurut Ishaq, ada isu kesejahteraan hewan dan kekejaman yang jauh lebih penting namun diabaikan. "Jika mereka memang peduli akan kesejahteraan hewan, mereka seharusnya menanggapi beberapa poin yang menunjukkan kekejaman terang-terangan yang dilakukan pada hewan di Inggris," kata Ishaq.

Menurut Ishaq seperti dilansir Halal Focus (13/06/2014), inilah masalah kesejahteraan hewan yang terjadi di Inggris:

1. Rasa sakit yang ditimbulkan saat hewan dilabeli

Setiap hewan ternak besar di Inggris harus dilabeli untuk identifikasi.

2. Perlakuan terhadap ayam petelur

Setelah telur menetas, anak ayam dipisahkan berdasarkan jenis kelaminnya. Ujung paruh anak ayam betina akan dipotong oleh mesin tanpa obat penghilang rasa sakit. Sementara itu, anak ayam jantan akan dimasukkan hidup-hidup ke mesin penggiling untuk dijadikan pakan hewan. Perlakuan ini berlaku pada ayam biasa, ayam kampung, maupun ayam organik di Inggris.

3. Babi betina dibuat hamil berkali-kali dengan inseminasi buatan

Di dalam kandang khusus yang sangat sempit (gestation crate), babi yang sedang hamil tak bisa bergerak ke depan, belakang, apalagi berputar. Setelah melahirkan, induk babi dipindahkan ke farrowing crate yang tak kalah sempitnya untuk menyusui. Anak-anak babi diambil setelah berusia 3-4 minggu, sedangkan si induk babi akan dibuahi lagi

4. Kebiri tanpa penghilang rasa sakit

Peraturan Kesejahteraan Hewan Inggris memperbolehkan pengebirian dengan operasi atau dengan alat Burdizzo tanpa menggunakan obat penghilang rasa sakit bagi anak sapi berusia di bawah dua bulan. Burdizzo adalah metode pengebirian menggunakan semacam tang yang memutus pembuluh darah di sekitar testis sehingga testis mati.

5. Memindahkan anak babi

Ada banyak isu kesejahteraan yang tak terlaporkan di industri babi ketika memindahkan anak-anak babi hidup dari peternakan ke rumah potong.

6. Kandang yang terlalu sempit

Lebih dari 30 juta ayam petelur ditempatkan di kandang sempit (battery cage) di Inggris. Mereka diberi makan dan tinggal di bawah cahaya buatan sampai masa bertelur mereka selesai. Lalu, mereka disembelih. Dari bertelur sampai disembelih, mereka tak melihat sinar matahari.

Ukuran kandang kawatnya hanya 450 cm persegi, lebih sempit daripada selembar kertas A4, per ekor ayam. Dari usia 18 minggu, ayam akan diternakkan selama setahun dan akan memproduksi sekitar 300 telur.

7. Produksi foie gras kontroversial

Produksi foie gras (hati bebek atau angsa yang sudah digemukkan) melibatkan proses pemberian makan paksa dengan jumlah pakan berlebihan daripada yang bisa dimakan hewan.

8. Penggunaan hewan untuk percobaan

UK Home Office memublikasikan statistik penggunaan hewan di laboratorium setiap tahun. Pada 2012, 4,11 juta prosedur ilmiah dijalankan pada hewan di Inggris. Prosedur ini melibatkan sekitar 4,03 juta hewan.

Ishaq menilai isu-isu kesejahteraan hewan ini jarang dibahas oleh BVA. Pemboikotan produk atau peternakan yang melakukan kekejaman tersebut juga tak terdengar. "Tampaknya BVA perlu lebih menyeimbangkan komentar mereka dan menghindari pengritikan tak adil terhadap metode penyembelihan muslim dan Yahudi," ujar Ishaq.

Ia berpendapat, kritik terhadap cara penyembelihan berdasar agama menunjukkan bahwa mereka kurang informasi dan tak sensitif terhadap konsumen halal dan kosher. Selain itu, mereka juga mengabaikan pasar halal besar di Inggris, Eropa, dan seluruh dunia.

Sumber : http://food.detik.com/read/2014/06/24/173157/2618047/901/penyembelihan-hewan-halal-sadis-perlakuan-hewan-di-inggris-ternyata-lebih-mengerikan?d991104284top

Tips Ahli Untuk Penjual Online

Penjualan global e-commerce bisnis ke konsumen (B2C) diperkirakan akan mencapai USD 1,5 triliun di 2014. Didorong oleh pertumbuhan yang pesat dari pengguna smartphone dan tablet, meningkatnya kepercayaan pada m-commerce, dan munculnya metode pembayaran, pengiriman yang inovatif dan aman.

Untuk bisa mengambil manfaat dari gelombang e-commerce ini, penjual online ataupun calon penjual harus memahami cara mengoptimalkan bisnis mereka agar bisa bersaing di industri e-commerce yang tumbuh dan dinamis.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu para penjual lebih unggul, dan tetap menyajikan pengalaman yang memikat dan berbeda yang diinginkan pelanggan.

Perencanaan dan keuangan

Seperti lazimnya berbisnis, sangat penting untuk mengetahui apa yang ingin dicapai dan bagaimana cara mencapai target yang telah Anda tetapkan itu.

Dengan pasar e-commerce yang sangat cepat berubah, penting sekali untuk memiliki rencana semesteran yang fleksibel, dan juga memiliki rencana cadangan jika pasar tiba-tiba berubah.

Meski demikian, membuat rencana baru sebagian dari langkah yang perlu dilakukan. Untuk benar-benar memahami apakah Anda bisa mendapatkan hasil dan mencapai break even, harus ada serangkaian Key Performance Indicator (KPI) yang ditetapkan dan diawasi.

Anda bisa saja melihat angka Gross Merchandise Sales (GMS), jumlah kunjungan (site visit), tingkat konversi, atau rata-rata volume pemesanan.

Lakukan pengawasan KPI ini secara harian atau mingguan, sehingga bisa langsung melihat apa yang cocok untuk bisnis Anda dan bagaimana cara meningkatkannya.

Untuk menentukan apakah Anda akan mencapai break even point, coba lihat sejenak apakah Anda mencapai target-target per kuartal. Ini tentunya bukan satu-satunya faktor yang harus dilihat, tapi pastinya ini faktor yang penting!

Rakuten memiliki sistem bernama Rakuten Merchant System (RMS) yang memungkinkan penjual untuk mengelola pesanan, pemasaran, dan penjualan mereka, dan bisa disesuaikan untuk memenuhi kebutuhan pasar setempat.

Pemasaran

Memiliki bisnis online artinya Anda memiliki peluang untuk menjangkau pemirsa yang beragam, namun kunci suksesnya adalah memahami siapa yang mau Anda sasar, apa yang mereka ingin dengar dan bagaimana cara memikat mereka.

Ambil contoh penjual mainan online. Meskipun anak-anak adalah yang akan menikmati mainannya, jelas bahwa orang tualah yang menjadi sasarannya, dan mereka hanya punya waktu terbatas. Mereka harus bisa menyelesaikannya dengan cepat dan harganya harus masuk akal.

Untuk bisa memenuhi kebutuhan ini, idealnya seorang penjual mainan online akan mengedepankan keunggulannya yang khas (unique selling proposition) yang bisa menarik perhatian orang tua, apakah itu reputasi merek, produk bermutu dengan harga terjangkau, ataupun layanan pelanggan yang luar biasa.

Cara lain untuk mencapai sasaran adalah melakukan promosi, ini tidak selalu berarti potongan harga. Kampanye musiman bisa menjadi sangat efektif.

Contohnya, saat Lebaran datang, idealnya penjual menyiapkan perlengkapan yang sesuai, misalnya busana muslim, kerudung, Al Quran digital dan lainnya, selain itu juga penjual bisa menyediakan makanan atau kue-kue kering.

Untuk penjual yang menyediakan keperluan perjalanan, seperti koper misalnya, bisa merencanakan kampanye atau promosi yang terkait dengan cuti bersama.

Hal ini tentu akan berbeda antar penjual. Tergantung dari bisnis Anda, lakukanlah hal terbaik untuk mendatangkan pembeli baru dan melayani pelanggan yang sudah ada.

Pastikan bahwa kampanye yang Anda lakukan itu segar dan menarik, coba lakukan kampanye harian, mingguan atau bulanan dan evaluasi apa bentuk dan kapan waktu yang terbaik bagi Anda.

Lagi-lagi, tergantung dari apa produk yang Anda tawarkan, manfaatkanlah jalur social yang digunakan pembeli untuk mendukung upaya e-commerce Anda.

Contohnya, Rakuten memiliki fitur Shop Together yang mendorong orang untuk meminta pendapat dari temannya saat melihat produk yang sama, sehingga mereka bisa memiliki pengalaman yang mirip dengan pergi belanja bersama temannya.

Ini mungkin tak langsung menghasilkan penjualan, tapi situs jejaring sosial bisa membantu Anda mempromosikan merek, meningkatkan kesetiaan pelanggan, mendapatkan masukan dari rekan sejawat, dan mendatangkan masukan tentang pasar yang bisa meningkatkan bisnis Anda.

Servis & Pemenuhan

Menyediakan layanan pelanggan yang baik adalah cara yang bagus untuk menjadikan bisnis Anda unik dari kebanyakan penjual lain. Hal ini bisa dilakukan dengan sederhana, misalnya sekadar dengan memastikan bahwa Anda tergabung dalam Buyer Protection Program yang akan melindungi pelanggan dari masalah di pengiriman.

Di Rakuten Belanja Online, pembeli yang terkena masalah dalam hal pengiriman dari penjual akan mendapatkan bantuan dari pihak RBO.

Di samping itu Rakuten juga menawarkan bonus seperti gratis pengiriman nasional, sehingga pembeli dari Sabang sampai Merauke bisa menikmati pengiriman standar bebas biaya untuk pembelian minimal Rp 50.000.

Untuk memperkaya pengalaman pengguna, Rakuten juga menyediakan Rakuten ID yang memungkinkan mereka meraih untung dari ekosistem Rakuten yang khas.

Dengan Rakuten ID, pengguna bisa bergabung dalam Rakuten Super Point Reward untuk mendapatkan poin dari pembelian yang mereka lakukan (1 persen dari nilai transaksi akan menjadi poin) dan poin itu bisa digunakan di ekosistem Rakuten.

Lebih dari itu semua, Anda bisa lebih maju lagi untuk mendapatkan kepercayaan pelanggan dengan berbagi kisah merek Anda, visi Anda dan memiliki jalur komunikasi terbuka dengan mereka.

Menurut Rakuten Smart Shopping Survey, 40% konsumen mengaku tak pernah atau jarang berinteraksi dengan penjual saat berbelanja online. Meskipun Anda sudah menyediakan alamat email untuk menjawab pertanyaan seputar produk Anda, adalah hal penting untuk menyediakan juga jalur lain untuk berinteraksi dengan pelanggan, mulai dari social media seperti Facebook ataupun pilihan chat langsung yang memungkinkan pelanggan mendapatkan jawaban secara real time.

Pasar e-commerce B2C terus tumbuh dan diperkirakan mencapai USD 2,34 triliun pada 2017. Bisnis yang bisa menaiki gelombang pertumbuhan e-commerce saat ini, dan memperkuat diri mereka dengan peranti dan peluang untuk menjalankan bisnis online, akan memiliki posisi terbaik untuk meraup sukses di masa depan. Mereka yang ketinggalan gelombang, mungkin tak akan dapat kesempatan kedua.

*) Penulis, Yasunobu Hashimoto merupakan Direktur Rakuten Belanja Online.

Sumber : http://inet.detik.com/read/2014/05/14/184704/2582946/398/5/tips-ahli-untuk-penjual-online

Singapura di Kepung Anak Muda Pengguna Internet Terbesar di Asean

Baru-baru ini Singapura dan Hong Kong didapuk sebagai negara dengan tingkat penggunaan ponsel pintar tertinggi di Asia Pasifik. Bagaimana tidak, 87 persen penduduk Singapura yang hanya 5,4 juta jiwa itu memiliki ponsel pintar. Padahal di Amerika jumlahnya tak lebih dari 65 persen.

Hasil survei lain mengungkap orang-orang Singapura menghabiskan waktu rata-rata selama 38 menit tiap kali membuka Facebook, atau dua kali lebih lama daripada orang Amerika.

Namun fakta ini bukan semata menunjukkan bahwa masyarakat Singapura sudah sangat modern dan melek teknologi. Justru sejumlah psikiater melihat adanya fenomena kecanduan pada sebagian generasi, terutama yang masih berada di bawah 30 tahun.

Seorang psikiater bernama Adrian Wang dari Gleneagles Medical Centre mengaku pernah menangani seorang pasien laki-laki yang mengidap kecanduan teknologi padahal usianya masih 18 tahun.

"Anak ini tidak bercukur, rambutnya gondrong, kurus kering, tidak mandi berhari-hari dan tampak seperti gelandangan. Ketika ayahnya mencoba mematikan koneksi internet di rumah mereka, si anak jadi luntang-lantung di depan rumah tetangga-tetangga mereka untuk mendapatkan koneksi wireless.

Pakar lain, Tan Hwee Sim dari klinik The Resilienz Mind, Singapura menambahkan jenis kecanduan internet pada pasien muda cenderung berubah dari tahun ke tahun. Dulu, generasi muda lebih terobsesi pada game online, sedangkan di masa kini kecanduan pada media sosial dan mengunduh video jauh lebih ngetren.

"Ini belum termasuk gejala fisik, karena makin banyak orang yang mengeluh 'text neck' atau 'iNeck', yaitu gangguan pada leher karena terlalu banyak menunduk ketika menggunakan ponsel, bahkan ketika mengantre atau menyeberang jalan," imbuh Tan Kian Hian, konsultan dari departemen anestesiologi dari Singapore General Hospital

Beruntung di Singapura sudah berdiri pusat konseling National Addictions Management Services dan Touch Community Services yang khusus menangani pasien penderita kecanduan digital.

"Namun generasi muda paling rentan terkena hal ini (kecanduan digital) karena mereka mengadopsi teknologi lebih dulu, tapi tak dapat membatasi dirinya sendiri," tutur Trisha Lin, asisten profesor komunikasi dari Nanyang Technological University seperti dikutip dari AFP, Jumat (20/6/2014).

Menurut Lin, gejala kecanduan digital sendiri antara lain kesulitan mengendalikan kecanduan yang dialami, cemas ketika harus terpisah dari ponsel pintarnya, penurunan produktivitas dalam studi maupun pekerjaan, dan mengecek ponsel secara terus-menerus menjadi sebuah kebutuhan.

Lantas bagaimana pemerintah Singapura menyikapi hal ini? Selain menggelar berbagai kampanye untuk membiasakan diri tak bergantung pada gadget, dalam waktu dekat pemerintah akan meluncurkan program khusus berupa edukasi pada anak-anak usia prasekolah berikut orang tuanya agar orang tua tidak memberikan gadget ini terlalu dini.


Sumber :  http://health.detik.com/read/2014/06/20/070129/2613786/1301/2/susul-korsel-dan-tiongkok-singapura-juga-dikepung-anak-anak-muda-pecandu-internet

Mengapa Tidak Baik Mengomsumsi French Fries Terus Menerus

Nonton bola sambil makan French fries dicocol saus sambal memang asyik. Tanpa disadari orangpun mengonsumsi dalam jumlah banyak. Padahal hal ini tak baik jika dilakukan terlalu sering. Sebaiknya perhatikan beberapa efek negatifnya untuk kesehatan.

Jika terus menerus dikonsumsi, kentang goreng ini bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Mengapa?

1. Mengandung lemak jahat

Lemak jahat pada kentang yang digoreng bisa menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah arteri dan meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). Ketika lemak jahat dikonsumsi terus-menerus, lemak itu akan membuat platelet dalam aliran darah. Lalu, platelet itu melekat dan membentuk gumpalan pada dinding pembuluh darah arteri. Gumpalan itulah yang menciptakan plak dan bisa memicu penyakit jantung dan stroke.

2. Mengandung karbohidrat buruk

Kentang sumber karbohidrat baik. Kentang putih biasa digunakan untuk membuat French fries. Padahal kentang putih terbukti lebih mudah diubah menjadi gula oleh tubuh. Ketika tubuh mengambil banyak gula dari karbohidrat, tubuh dipaksa menggunakan gula itu menjadi energi yang disimpan dalam lemak. Akibatnya, akan cepat mengalami kegemukan.

3. Memicu kanker

Makanan yang digoreng memang gurih lezat. Makanan yang digoreng dalam minyak yang telah digunakan berkali-kali akan mengakibatkan makanan itu mengandung lemak trans. Lemak trans bertindak sebagai karsinogen dalam tubuh karena tinggi akrilamida. Bahan kimia ini diklaim sebagai zat penyebab kanker.

4. Memicu diabetes

Konsumsi karbohidrat terus menerus bisa menyebabkan kadar insulin tubuh meningkat. Karena karbohidrat diubah menjadi gula. Meningkatnya kadar insulin dapat memicu risiko diabetes. Karenanya batasi konsumsi French fries.

Kebiasaan Makan di Kantor Bisa Membuat Berat Badan Naik

Sudah berdiet ketat tetapi berat badan tetap naik? Bisa jadi hal ini disebabkan oleh kebiasaan makan di kantor, mulai dari camilan, kopi, atau pilihan menu makan siang. Agar badan tetap sehat dan ramping, hindari kebiasaan makan yang buruk di kantor.

Pekerja kantor biasa menghabiskan waktu sekitar 8 jam lebih di kantor. Kurang bergerak dan sering mengonsumsi makanan tinggi kalori bisa jadi penyebabnya. Karenanya perhatikan kebiasaan makan di kantor ini.

1. Ngemil biskuit

Makan biskuit ditemani secangkir teh manis adalah kegiatan yang sering dilakukan di kantor. Dengan alasan membantu menjaga energi atau menghindari kantuk, Padahal, biskuit adalah salah satu camilan tinggi kalori karena banyak mengandung gula, lemak, dan terigu. Sebaiknya, hindari membawa biskuit ke kantor dan menyimpan biskuit di laci kerja.

2. Jauhi si pembawa makanan

Di setiap kantor pasti ada orang yang sering menawarkan makanan yang mereka bawa, seperti kue dan biskuit. Meski bermaksud baik, ternyata hal ini tak baik untuk yang sedang berdiet. Boleh saja jika sesekali, namun ini bisa terjadi setiap hari. Pastikan Anda tidak terpengaruh tawaran dari orang-orang seperti ini. Tolak tawaran makanan dari mereka dengan cara baik-baik.

3. Jangan habiskan kue

Selalu saja ada sesuatu yang dirayakan di kantor. Mulai dari ulang tahun, pernikahan, hingga seseorang yang berhenti bekerja. Biasanya selalu ada kue. Itu artinya Anda harus siap-siap untuk kalori ekstra yang masuk ke tubuh. Anda merasa tidak enak jika tidak memakan kue yang ditawarkan. Sebaiknya, cicipi kue sedikit dengan porsi kecil dan jangan sampai habis. Hal ini lebih baik agar kalori yang masuk tidak terlalu banyak.

4. Bawa bekal makan siang sendiri

Makan siang yang dihidangkan di luar memang sangat menggoda. Karena pilihannya banyak dan semua terlihat lezat. Padahal Anda belum tahu kandungan nutrisi dan kebersihannya. Lebih baik bawa bekal makanan sendiri dari rumah. Selain itu lebih hemat. Hentikan kebiasaan makan siang di luar. Jika terpaksa, sebaiknya batasi seminggu sekali.

5. Kurangi bertemu rekan kerja di akhir pekan

Pada akhir pekan, kadang Anda suka bertemu dengan rekan kerja, entah di restoran atau kafe. Pertemuan itu selalu dilengkapi dengan makanan minuman yang sengaja dipesan sebagai teman ngobrol yang tinggi kalori. Sebaiknya, jangan biasakan pertemuan dengan rekan kerja di akhir pekan. Gunakan akhir pekan untuk berkumpul bersama keluarga. Mungkin Anda bisa memasak bersama atau berolahraga.

6. Minum air yang cukup

Ketika sedang serius bekerja, seringkali Anda lupa untuk minum air. Kurangnya pasokan air yang cukup membuat darah mengental dan meningkatkan viskositas darah. Hal ini bisa memicu gangguan pembuluh darah otak, penyakit kardiovaskular, dan gangguan fungsi ginjal. Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan cukup minum air. Hindari minuman manis, lebih baik minum air putih.

Sumber :  http://www.detik.com/

10 Kebiasaan Buruk yang Harus di Hilangkan

Terkadang manusia nggak sadar apa fungsi sebenarnya dari waktu. Kita berpetualang dari detik ke detik tanpa menyadari kalau kita sering ngelakuin hal-hal yang nggak penting. Padahal, waktu yang cepat berlalu itu adalah sebuah pengingat bagi manusia bahwa tidak ada yang akan bertahan selamanya.

Kalau kamu sendiri, apa termasuk orang yang suka membuang-buang waktu? Simak yuk, 10 hal yang harus kamu hentikan agar kamu nggak buang-buang waktu lagi:

1. Mengabaikan Hal-Hal Kecil

Mungkin karena terlalu sibuk dan lelah, hal-hal kecil yang ada di depan matamu luput dari pandanganmu. Kamu seringkali melupakan waktu-waktu berharga bersama keluarga dan sahabat. Meskipun hanya untuk sekedar berbincang dan bercanda, luangkanlah waktumu untuk itu. Selagi kamu masih ada waktu bersama mereka.

2. Menganggap Dirimu Sebagai Orang Yang Super Sibuk

Hilangkanlah pikiranmu tentang ini. Kalau kamu sendiri sudah menanamkan sebuah keyakinan bahwa dirimu adalah orang yang sibuk, maka kamu nggak akan pernah meluangkan waktu bahkan untuk diri kamu sendiri. Kamu tidak akan membuang waktumu kok hanya karena kamu beristirahat dan refreshing sejenak. Jangan biarkan diri kamu stres karena pikiranmu sendiri.

3. Berpikir Buruk Dengan Keadaan Yang Dihadapi

Jangan terlalu berikiran buruk dengan masalahmu. Saat kamu selalu berpikiran buruk atas hal yang menimpamu, kamu akan menjadi orang yang tidak pernah bisa bersyukur. Jadilah orang yang bijaksana dalam menghadapi maslah. Tetap ingat bahwa banyak hal yang seharusnya kita syukuri daripada harus kita keluhkan.

4. Mendramatisir Permasalahan

Membesar-besarkan masalah tentunya akan membuang waktu dan tenagamu sia-sia. Bukannya solusi yang kamu dapat, malah masalah baru bisa muncul. Yang ada masalah yang kamu hadapi semakin menumpuk. Tetaplah berpikir positif, sehingga kamu bisa menyelesaikan masalahmu dengan kepala dingin. Dengan begitu, tanpa harus bersusah payah, satu per satu masalahmu akan teratasi.

5. Menginginkan Sesuatu Yang Nggak Perlu

Apa yang kamu inginkan nggak selamanya bisa kamu dapatkan. Berhentilah menjadi seseorang yang boros. Kamu harus bisa memilih sesuatu yang benar-benar kamu perlukan.

Membuang waktu untuk hal yang nggak perlu aja rugi besar, apalagi ditambah dengan membuang uangmu untuk sesuatu yang nggak kamu perlukan. Syukuri apa yang sudah kamu miliki, menjaga dan merawat apa yang telah kamu miliki jauh lebih baik daripada harus selalu membeli barang-barang yang baru.

6. Membandingkan Diri Sendiri Dengan Orang Lain

Tuhan menciptakan manusia berbeda-beda dengan segala kelebihan dan kekurangannya. Kamu nggak perlu membandingkan diri kamu dengan orang lain, karena itu hanya membuatmu menjadi minder dan nggak bangga dengan dirimu sendiri.

Segala perbandingan diri yang kamu lakukan harus dilaksanakan sebagai acuan untuk jadi lebih baik. Jangan sampai malah membuat kamu jadi nggak percaya diri.

7. Memikirkan Masalah Yang Telah Berlalu

Kamu nggak akan bisa maju jika masih saja memikirkan masa lalumu. Masa lalu biarkan berlalu, cukup hanya jadi pengalaman hidupmu saja.

Kamu akan selalu terus berkembang, berjalan maju ke masa depan. Jadi untuk apa kamu memikirkan masalah di masa lalu yang nggak akan pernah bisa kamu rubah lagi.

8. Terlalu Takut Dengan Kesalahan Yang Kamu Perbuat

“Mistakes make perfect”. Nggak ada manusia yang nggak pernah berbuat salah. Kita tahu mana yang benar dan mana yang salah juga dari adanya sebuah kesalahan.

Jangan terlalu takut dengan kesalahan yang pernah kamu perbuat. Jadikan kesalahanmu sebagai pelajaran dan motivasi. Dan yang harus kamu lakukan sekarang adalah memperbaikinya.

9. Sibuk Memikirkan Apa Yang Dipikirkan Orang Tentangmu

Jangan terlalu memikirkan apa yang orang-orang katakan tentangmu. Dan terlebih lagi jika kamu yakin kamu nggak berbuat salah apa-apa kepada mereka.

Apa yang harus kamu khawatirkan? Kamu nggak mungkin menutup mulut mereka satu per satu agar mereka tidak berbicara lagi tentangmu. Lebih baik gunakan tanganmu untuk menutup telingamu sendiri.

10. Membohongi Diri Sendiri

Kita seringkali tidak bisa jujur dengan diri kita sendiri. Tapi nggak semua orang mau mengakui kalu dia sedang membohongi dirinya sendiri.

Berbohong pada diri sendiri sama saja membuat kita nggak nyaman dengan diri kita sendiri. Peperangan batin tidak bisa lagi dihindari, sehingga timbul perasaan cemas dan keragu-raguan. Kita tidak akan pernah bisa melakukan segala sesuatunya dengan sebaik-baiknya.

Sumber : Berbagai Sumber

Manfaat dari Sebuah Lamunan dan Untung Rugi nya Melamun

Melamun tentunya pernah dilakukan semua. Entah ketika santai, mengantri, mandi bahkan ketika belajar di dalam kelas dan bekerja di kantor. Pakar mengatakan melamun berhubungan dengan tujuan atau cita-cita kita di masa depan.

"Banyak orang melihat melamun sebagai tindakan yang sia-sia dan tak bermakna, padahal tidak selalu seperti itu," tutur Dr Muireann Irish dari Neuroscience Research Australia.

Lalu apa saja yang kita dapat ketika sedang melamun? Berikut beberapa efek positif dan negatif dari melamun seperti dikutip dari ABC Australia.

1. Jadi Sumber Inspirasi

Profesor Eric Klinger dari University of Minnesota mengatakan bahwa meski hanya berupa tujuan dan cita-cita jangka pendek, melamun dapat menjadi alternatif otak untuk berpikir tentang suatu solusi yang mungkin saja tak pernah kita pikirkan sebelumnya.

"Sering kali kita menemukan solusi dari masalah yang kita hadapi ketika sedang melamun. Karena ketika kita melamun, pikiran menjadi lebih rileks dan 'berkeliling' menuju laci-laci memori yang tak tersentuh sebelumnya," tutur prof Klinger seperti dikutip dari berbagai sumber dan ditulis Sabtu, (7/6/2014).

2. Otak Lebih Kreatif

Dua penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan di University of Central Lancashire telah membuktikan hal itu. Bahkan di tempat kerja, melamun bisa jadi pendongkrak kreativitas bagi karyawan untuk semakin memperbaiki kemampuan memecahkan masalah.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa melamun mungkin bisa memberikan keuntungan di tempat kerja, sebab bisa membentuk pola pikir lateral yang membantu karyawan memecahkan masalah," kata salah seorang peneliti, Dr Sandi Mann seperti dikutip dari Daily Mail, Sabtu (7/6/2013).

3. Berisiko Tinggi Insomnia

Penelitian mengatakan bahwa orang yang sering melamun memiliki risiko tinggi indomnia primer. Sebabnya, otak menjadi lebih sering terjaga karena tidak bisa menghentikan pikiran-pikiran yang ada di kepalanya.

Dr Sean Drummond, salah satu peneliti, menjelaskan bahwa orang-orang dengan insomnia tak hanya mengalami kesulitan tidur di malam hari, tetapi juga membuat otak mereka tidak berfungsi dengan efisien di siang harinya.

"Tidak mengherankan bahwa seseorang dengan insomnia butuh kerja keras untuk bisa menyelesaikan aktivitas dan pekerjaan mereka jika dibandingkan dengan mereka yang tidurnya sehat," terang Dr Drummond.

4. Depresi

Dr Irish mengatakan bahwa memang biasanya melamun dilakukan ketika sedang bad mood atau perasaan tidak senang. Penelitian yang dilakukannya tahun 2010 mengatakan bahwa hampir 55 persen orang melamun ketika sedang sedih, patah hati, atau mengalami masalah keluarga.

"Memang ada efek negatifnya. Jika melamun ketika sedih biasanya orang akan memperkuat imajinasi tentang kesedihan tersebut, yang dapat berujung pada depresi.

5. Memperpendek umur

Para ilmuwan di University of California, San Fransisco melakukan penelitian mengenai telomer yang merupakan topi pelindung ujung kromosom. Dalam beberapa tahun terakhir ini, berbagai penelitian menunjukkan bahwa memendeknya telomer merupakan salah satu penanda terkuat penuaan dini.

Menurut para peneliti, sebenarnya tidak ada yang salah dengan melamun tetapi melamun biasanya dilandasi oleh ketidakbahagiaan dan perasaan sedih. Stres dan ketidakpuasan terhadap hidup telah dikaitkan oleh memendeknya telomer dalam berbagai penelitian sebelumnya.

Telomer akan memendek seiring dengan bertambahnya usia, sehingga telomer yang memendek pada usia berapa pun dapat memprediksi berkembangnya suatu penyakit dan kematian dini.

Beberapa Tips Untuk Berkencan dengan Wanita Mapan

Kaum Hawa di era sekarang lebih memiliki posisi dan kepintaran yang tak boleh dianggap remeh. Anda pun pasti jatuh cinta padanya karena itu. Tambah lagi: menurut penelitian terbaru di Spanyol, wanita yang terdidik dan kaya punya seks yang lebih baik dibanding dengan mereka yang status sosial ekonominya rendah. Kenapa?

“Pendidikan tinggi membuat mereka sadar akan kebutuhan dan kemampuan yang lebih besar untuk mengembangkan seksualitas mereka. Dengan kekayaan yang dimiliki, akses terhadap sumber daya yang bisa tingkatkan kehidupan seks mereka juga akan lebih banyak,” kata peneliti Dolorez Ruiz, Ph. D. Masuk akal!

Anda mungkin tak punya penghasilan yang nominalnya enam digit. Tapi, bukan berarti Anda tak bisa mengencaninya. Ikuti tiga tip ini agar bisa berkencan dengan mereka. Please, ini hanya untuk Anda yang benar-benar punya keinginan murni untuk serius dengan si dia!

Mengobrol Santai

“Mengajaknya ke lounge, bar atau tempat-tempat berkelas lainnya? Ya, mungkin itulah yang ada dipikiran Anda saat ingin berkencan dengan wanita yang lebih mapan,” kata Adam LaDolce, dating coach and founder of GoTalkToHer.

Sebenarnya, tempat bukanlah hal utama agar bisa menarik perhatiannya. Mungkin, mengajaknya ke taman bisa jadi pilihan tepat. Kalau Anda bingung harus berbuat apa di tempat itu, cobalah mulai dengan ajukan pertanyaan tentang apa yang dilihat, rasakan, atau Anda dengar. “Tanyakan parfum apa yang dipakai si dia mungkin bisa jadi awal yang baik” kata Tracey Steinberg, pelatih kencan dari New York.

Jangan Dominasi Percakapan

“Pria seringkali jadi agresif dan kompetitif saat pasangan mereka ‘unggul’ dalam situasi dan kondisi apapun,” kata Simone Kornfeld, psikoterapis dari New York. Jangan lakukan itu. Sebaliknya, cobalah tanyakan tentang pekerjaannya, musik favoritnya, film, atau buku yang ia suka. Hal itu bisa dia membuat dirinya merasa percaya diri. Selain itu, Anda juga jadi tahu lebih banyak tentang dirinya. So, jadilah pendengar yang baik untuk memikat hatinya!

Pilih Momen dan Tempat yang Pas

Jangan pernah berpikir dengan mengajaknya makan malam di restoran mewah akan buat si dia jadi tertarik dengan Anda. Sebaliknya, cobalah cari tempat dan momen yang tepat untuk ajak dia kencan. Misal, “Kalau ia bilang suka dengan wine, cobalah ajak dirinya ke tempat minum atau kafe kasual untuk menikmatinya. Itu akan lebih baik daripada Anda harus menanyakan terlebih dulu kepadanya,” kata Jenn Berman, host VH1’s Couples Therapy.

Terlepas dari itu semua, Anda harus mantapkan diri untuk tidak akan pernah merasa si dia lebih unggul dari si dia. Karena sekali Anda merasa diri sendiri tidak cukup baik untukny

a, masalah kecil dan remeh akan jadi pemicu pertengkaran jika Anda berdua dalam kondisi sensitif!

Cara Paling Mudah Untuk Meredakan Stress

Rasa stres dan lelah adalah dua hal yang saling berhubungan dan seringkali dialami oleh banyak orang. Kegiatan yang padat, waktu yang seolah tak cukup, dan tanggung jawab yang menghimpit bisa membuat orang merasa stres dan emosi.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan orang untuk meredakan stres, seperti jalan-jalan, melakukan hobi yang mereka senangi, dan lainnya. Namun sebenarnya ada cara yang lebih mudah dan sangat praktis untuk meredakan rasa stres yang Anda rasakan, yaitu dengan melihat warna biru.

Bukan rahasia lagi jika warna bisa mempengaruhi pikiran dan mood orang. Melihat warna-warna tertentu bisa membuat Anda lebih bersemangat, merasa segar, atau justru merasa senang. Warna biru adalah salah satu jenis warna yang bisa memberikan efek menenangkan dengan cepat. Tak ada warna yang lebih baik untuk bisa memberikan ketenangan selain warna biru, seperti dilansir olehHuffington Post (06/03).

Anda bisa melihat berbagai macam warna biru. Berbagai gradasi warna biru terbukti secara ilmiah untuk membantu orang meredakan rasa stres. Jika Anda merasa stres dan banyak pikiran negatif yang menumpuk di otak, cobalah untuk melihat warna biru di sekitar Anda. Bisa jadi cat warna biru, langit, bunga berwarna biru, dan lainnya. Anda akan merasakan rasa stres perlahan memudar dari pikiran.

Saat ini Anda sedang merasa stres? Kenapa tak mencoba melihat warna biru di sekitar Anda untuk mencari tahu apakah cara ini berhasil untuk Anda!

Awas, stres bisa merusak kesehatan anak!

Jangan kira anak-anak tak bisa merasakan stres. Penelitian terbaru mengungkap bahwa kejadian yang membuat stres bisa secara langsung berimbas pada kesehatan anak. Tak tanggung-tanggung, efek tersebut diketahui bisa terjadi dengan cepat.

Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa mengalami kejadian yang menyebabkan stres saat masa kanak-kanak bisa mempengaruhi kesehatan seseorang ketika mereka dewasa. Namun penelitian ini justru mengungkap bahwa efek stres pada kesehatan juga bisa terjadi langsung pada anak, seperti dilansir oleh Health Day News (14/03).

Hasil tersebut didapatkan peneliti setelah menganalisis dara dari hampir 96.000 anak di Amerika Serikat yang menjadi bagian dari National Survey for Child Health. Survei tersebut menumpulkan informasi mengenai kesehatan anak dan stres yang pernah mereka alami seperti perceraian orang tua, orang tua yang masuk penjara, melihat pertengkaran dan kekerasan, serta kejadian lainnya.

Anak yang mengalami tiga kali stres akibat kejadian-kejadian tak menyenangkan berkemungkinan enam kali lebih tinggi terkena masalah kesehatan mental atau kesulitan belajar dibandingkan dengan anak yang tak pernah mengalami kejadian yang membuat stres.

Tak hanya itu, stres yang dialami anak juga bisa menurunkan kekuatan sistem kekebalan tubuhnya. Sehingga anak-anak yang mudah stres berkemungkinan lebih tinggi untuk terkena penyakit karena sistem kekebalan tubuh yang lemah, ungkap peneliti Melissa Bright dari University of Florida Institute of Child Health Policy.

Bright menekankan bahwa pengaruh stres pada kesehatan anak tidak terjadi secara langsung, namun secara perlahan. Hasilnya adalah ketika mereka mulai mudah terkena penyakit atau mulai mengalami masalah mental dan kesulitan belajar. Sangat penting bagi orang tua untuk menghindarkan anak dari kejadian yang membuat mereka stres, serta mengawasi gejala-gejala stres pada anak.

Orang tua bisa menjalin komunikasi yang lebih dekat dengan anak dan sebisa mungkin menjauhkan anak dari masalah yang tak perlu mereka pikirkan, seperti masalah rumah tangga dan lainnya. Mencegah mereka mengalami stres dan merawat mereka selagi stres belum berimbas terlalu besar pada mental dan kesehatan sangat penting sebelum akhirnya stres menggerogoti kesehatan anak.

Efek Negatif dari Menonton Film Porno

Film atau bacaan bertema porno masih jadi topik pembicaraan yang tabu, terutama di negara-negara penganut budaya ketimuran yang kuat. Padahal efek dari penggunaan pornografi tidak selalu negatif. Apabila benar penerapannya, film dan novel dewasa atau yang memiliki unsur erotis bisa membantu pasangan suami istri dapatkan kehidupan seks yang lebih berkualitas.

"Film yang ke arah pornografi secara langsung merangsang sensualitas dari diri si pemirsa," ujar seksolog dr. Andri Wanananda, MS.

Senada dengan Andri, dr. Wimpie Pangkahila, SpAnd, yang juga ahli di bidang seksologi juga mengatakan, konten pornografi bermanfaat untuk memberi rangsangan seksual baik itu berbentuk audiovisual maupun tulisan. Film, majalah atau buku porno juga bisa membantu memunculkan ide-ide dalam berhubungan seks agar tidak monoton dan membosankan.

"(Film porno) bangkitkan dorongan seksual. Sebatas itu saja. Nilai erotisnya membuat jadi lebih bergairah melakukan hubungan seks," tutur Wimpie.

Namun dampak positif konten pornografi hanya akan efektif apabila rangsangan tersebut terjadi secara equal. Artinya pria dan wanita sama-sama timbul atau bertambah hasrat seksualnya setelah melihat film porno atau sejenisnya. Ketika hanya satu pihak saja yang terangsang secara seksual, maka menonton film porno untuk memperbaiki kehidupan seks jadi sia-sia.

"Kalau pasangannya sudah tidak ada hasrat lagi, sama saja. Tidak akan ada perbaikan kalau hanya dari satu sisi yang terangsang," tegas dokter lulusan Universitas Udayana, Denpasar, Bali.

Maka dari itu, jika tujuannya untuk meningkatkan kualitas seks sebaiknya tidak hanya mengandalkan menonton atau membaca konten porno saja. Jadikan film porno sebagai bagian dari strategi Anda dan pasangan agar lebih bergairah saat berhubungan seks, lalu kombinasikan dengan langkah-langkah lainnya.

"Jalan bersama pasangan, pelukan, dibelai pasangan juga termasuk hal yang erotis. Itu (film porno) suatu bentuk variasi saja," terangnya.

Terlebih lagi, film porno bisa menjadi bumerang apabila tidak dikonsumsi dengan bijak. Menurut Andri, bila film dewasa ditonton oleh orang yang memiliki pendidikan dan pengetahuan minim soal seks atau pornografi justru bisa berakibat buruk yang akan menggangu orang lain serta lingkungan sekitar.

Dampak negatifnya bisa penyimpangan seksual, hiperseks bahkan berujung pada pemerkosaan. Maka dari itu sebaiknya gunakan konten pornografi secara bijak dengan mendalami dulu informasi soal seks dan kesehatan melalui buku, jurnal penelitian ilmiah ataupun konsultasi dengan dokter spesialis.